臘味煲仔飯的做法_健康頻道

臘味煲仔飯的做法 1臘肉、臘腸放入熱水里泡熱后切成片（天氣太冷，泡過(guò)后的臘味比較軟，這樣比較好切）。臘味煲仔飯的做法步驟1 2米放入煲仔里先用水泡三小時(shí)。臘味煲仔飯的做法步驟2 3飯放入爐子上小火煲至只剩下一點(diǎn)點(diǎn)表面的水。日式豬排蓋飯—媽媽菜的做法步驟10 11生抽3勺，清酒（米酒）3勺，味醂2勺，調(diào)成醬汁。臘味煲仔飯的做法步驟3 4放入臘肉、臘腸，小火再燜，至表面基本看不到水時(shí)，用小久子小心的沿著鍋邊放一點(diǎn)油，一直小火煮到會(huì)聽(tīng)到油啪啪的小聲響時(shí)，飯就煮好了。臘味煲仔飯的做法步驟4 5煮飯的過(guò)程中另開(kāi)一鍋，放水和適量的鹽、油，放入青菜。臘味煲仔飯的做法步驟5 6焯熟，然后夾到飯面擺好。臘味煲仔飯的做法步驟6 7拿一個(gè)小碗，放入一點(diǎn)生抽，一點(diǎn)蠔油，一點(diǎn)芝麻油，加入一點(diǎn)點(diǎn)涼開(kāi)水，趁熱淋在煮好的煲仔飯上。

葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法

葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 雞胸肉化凍、切丁。 加入生抽、料酒、黑胡椒腌制隨意時(shí)間。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟1 國(guó)內(nèi)放涼水，水量沒(méi)過(guò)雞蛋，中火加熱5分鐘，關(guān)火，再悶3分鐘，倒掉熱水用涼水沖泡到不燙手為止。剝掉蛋殼，對(duì)半切開(kāi)。 （獨(dú)門(mén)煮蛋技巧，全熟且邊緣不會(huì)變青） 如果喜歡吃切片的雞蛋，建議去宜家買(mǎi)一個(gè)切蛋器，非常簡(jiǎn)便。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟2 生菜、彩椒、洋蔥切寬絲。加入、五香粉和蠔油黃金蛋包飯的做法步驟9 10加入脆皮腸和青豌豆粒繼續(xù)翻炒。 手指水果胡蘿卜切開(kāi)。 如果用普通的胡蘿卜，就切丁。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟3 熱鍋加少許花生油，加入胡蘿卜煎一下，激發(fā)胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)。如果不喜歡胡蘿卜的味道，可以時(shí)間稍長(zhǎng)一些。 胡蘿卜出鍋，再加入雞胸肉丁。 嗯，我太懶了就放在一起煎了。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟4 翻炒幾下，把火調(diào)至，用筷子或勺子反復(fù)翻攪至雞肉全部變色，并散發(fā)香氣為止。此階段需要3-5分鐘。葡式低脂超簡(jiǎn)單超美味蔬菜沙拉的做法 步驟5 生菜墊底，依次把食材擺在盤(pán)子或沙拉碗里，以畫(huà)圈的方式先后加入果醋，橄欖油，我一般就盲加，勻速?gòu)睦锵蛲猱?huà)三圈。 后均勻撒上一層