預(yù)防股骨頭壞si的措施常見(jiàn)：

1、盡量避免髖部外傷，如果發(fā)生髖部外傷要積極jiu診，充分休養(yǎng)；

2、保持良好的日常生活習(xí)慣，禁止飲酒，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用含糖皮質(zhì)激su類(lèi)yao物；

3、慢性肝病患者、shen移植、減壓病、鐮狀細(xì)胞貧xue、高脂血癥、痛feng、動(dòng)脈粥樣硬化等慢性疾病的患者，應(yīng)該積極進(jìn)行正規(guī)的治liao，減少股骨頭壞si的發(fā)生率。

髖關(guān)節(jié)yan的致病因素是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)長(zhǎng)期過(guò)度的負(fù)重，它在不均衡的狀態(tài)，導(dǎo)致軟gu的磨損，zui后導(dǎo)致軟gu變薄引起的髖關(guān)節(jié)的疼痛。一般來(lái)說(shuō)髖關(guān)節(jié)yan多半病ren都比較肥胖，一，減重很重要；二，局部一定要保暖；三，口服一些非甾體類(lèi)的消yan藥，局部運(yùn)用一些活xue動(dòng)，但是有一些活動(dòng)是適合的，比方說(shuō)游泳、散步、騎自行車(chē)。肥胖的病ren一定要減重。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)鍛煉的注意事項(xiàng)

信心:康復(fù)鍛煉是艱苦的，尤其是開(kāi)始的時(shí)候，一定要對(duì)自己充滿信心。

恒心:康復(fù)鍛煉對(duì)于人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的病患來(lái)說(shuō)不是一項(xiàng)臨時(shí)性活動(dòng)，而是需要長(zhǎng)期

堅(jiān)持下去的，要有恒心。

小心:安全是非常重要的，摔到有時(shí)可能會(huì)造成十分嚴(yán)重的后果，使之前的努力前功盡

棄。因此在進(jìn)行任何康復(fù)鍛煉的時(shí)候都需要小心。術(shù)后早起尤其需要注意，必須有人陪同完

成。

2) 注意事項(xiàng)

正確合理使用您的人工關(guān)節(jié)，才能讓他更好更長(zhǎng)時(shí)間的為您服務(wù)。

以下動(dòng)作應(yīng)盡量避免，否則您的人工髖關(guān)節(jié)發(fā)生松動(dòng)的幾率會(huì)大大增強(qiáng)。

術(shù)后早起禁止“蹺二郎腿”，更不要在蹺二郎腿的同時(shí)施壓;.

禁止坐低矮凳子(20cm 左右)，包括蹲便;

禁止從高處跳落;避免做劇烈運(yùn)動(dòng);避免摔到;

不論平臥位還是行走時(shí)盡量不要向外旋轉(zhuǎn)您的髖關(guān)節(jié):側(cè)臥位時(shí)盡量不要向手術(shù)側(cè)側(cè)

臥。

ji素性股骨頭壞si

在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，大約有150～170種原發(fā)性疾病治liao中。都在使用ji素。尤其是高達(dá)40%～60%的類(lèi)風(fēng)shi病患中，曾經(jīng)用過(guò)或正在用ji素;其他如青少年為治痤chuang;中老年為治jing椎病、肩zhou炎、腰腿痛、zuo骨神jing痛、骨zhi增sheng等用激su封閉治liao;qi官移植為抗排異反應(yīng)而大量應(yīng)用ji素，甚至不明原因的高燒也在盲目靜滴ji素。從而導(dǎo)致近年來(lái)ji素性骨壞si的發(fā)生率逐年攀升。有學(xué)者調(diào)查表明，在各種原因致股骨頭壞si中，其發(fā)病率已超過(guò)外傷所致的股骨頭壞si，2000年已經(jīng)高達(dá)65%。