每個孩子都有自己發(fā)育成長的規(guī)律。他們生下來就有個高、個矮、骨頭粗壯、纖細(xì)、肌肉發(fā)達(dá)、不發(fā)達(dá)的差異。一些孩子吃得少也會長體重，而另一些孩子盡管吃得很多也還是很瘦。

對一些父母來說，很難接受這些個體差異。他們心目中有一個理想的男孩或女孩的樣子，總是希望自己的孩子成為那種孩子。他們接受不了大塊頭、精力充沛的女孩，也接受不了矮或者瘦弱的男孩。

如果考慮到父母和家庭其他成員的生長發(fā)育這些貴傳因素，實際上大多數(shù)正常飲食的孩子都可以吃得很好，長得很好。

他們可能人生下來就體重低、胃口小，這不是逼迫、強(qiáng)制所能改變的。他們其實沒有飲食問題，而是父母希望他們吃得更多、長得更快。但是這些父母太急于求成了，他們不知道這樣會大大降低孩子的胃口。

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寶寶隨著成長，家長想著怎么才能讓寶寶自己吃飯?，F(xiàn)在很多寶寶吃飯成了家長頭疼的問題。要想讓寶寶學(xué)會自己吃飯，需要有正確的方法。接下來介紹的是鍛煉寶寶自己吃飯的方法。讓寶寶吃手抓食物寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了?！比绻闶沁@樣想的，那么，就別想在寶寶該學(xué)會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。聰明媽媽可以——放手讓寶寶用手抓著吃。

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兒童出生后身體發(fā)育非常快，需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)。兒童缺乏多種微量元素會嚴(yán)重影響到身體的發(fā)育。鈣、鐵和鋅是人體生長所必需的營養(yǎng)素?？蓭椭梭w生長和身心健康生長。