齲病防勝于治，日常生活中應(yīng)注意以下四個方面的防護(hù)：

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。平時吃零食，又不及時清除其殘存物或刷牙不徹底，忽視口腔衛(wèi)生的人，就易患齲病。

2.注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少或控制飲食中糖的含量，養(yǎng)成少吃零食和甜食的習(xí)慣，尤其是睡前，要多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。正畸治1療需要把握時機，不同類型的畸形牙齒有不同的正畸時間，并不是所有的正畸都是越早越好。對于兒童，應(yīng)注意合理的營養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

3.定期進(jìn)行口腔檢查平時要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)蟲牙，及時診治。

4.采取防齲措施氟素可以預(yù)防蟲牙，可在牙齒表面涂氟化物，或控制飲水中的含氟量。近年來應(yīng)用窩溝封閉劑涂擦于兒童的牙齒表面，封閉容易發(fā)生齲壞的窩溝、點隙等部位，起到了很好的預(yù)防蟲牙作用。

兒童蛀牙

不論乳牙或恒牙都可以發(fā)生蛀牙，病變的進(jìn)行一般都很緩慢，先是牙釉質(zhì)發(fā)生齲蝕，牙冠齲壞的部位色澤變成灰黯，牙面上不光滑，易有牙垢堆積。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預(yù)防兒童牙病有重要的作用。蛀牙初期患者不感疼痛，當(dāng)齲洞發(fā)展到牙本質(zhì)時，遇到冷、熱、酸、咸、甜的食物時才發(fā)生疼痛（一般是酸痛）。如果齲洞較深，與牙髓接近或蛀穿到牙髓，上述性質(zhì)的刺激可引起難以忍受的酸痛。齲洞內(nèi)經(jīng)常有食物嵌入，發(fā)出腐壞難聞的臭氣。隨著齲洞不斷地擴大，牙冠就會一塊塊地崩潰，后只留下殘余牙根。