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女性陰i道變得松弛的主要原因是：

年齡增長(zhǎng)，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮；

生育導(dǎo)致陰i道彈性纖維斷裂、損傷，尤其是多次生育；

頻繁或過(guò)度的性i行為會(huì)導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。

液結(jié)合陰i道松弛根源提出“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”，使用過(guò)程中它所含的多種天然植物精華能逐步激發(fā)老化的陰i道細(xì)胞的活性，修復(fù)受損的陰i道彈性纖維，從而使陰i道自然收緊，效果持久。

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為了達(dá)到緊致陰i道的目的，目前主要有肌肉訓(xùn)練，修復(fù)這兩種方法。

肌肉訓(xùn)練

當(dāng)陰i道出現(xiàn)輕微的松弛時(shí)，大家一般都會(huì)通過(guò)訓(xùn)練盆底肌肉的方式來(lái)改善，這種肌肉訓(xùn)練的方法有很多，比如 Kegel鍛煉，彎膝鍛煉，臀橋鍛煉，大便鍛煉等等。

凱格爾運(yùn)動(dòng)

Kegel運(yùn)動(dòng)被公認(rèn)為是預(yù)防和改善女性陰i道松弛問(wèn)題的好方法，其核心內(nèi)容是反復(fù)收縮部分的骨i盆肌肉，通過(guò)伸展骨i盆底部的恥骨尾骨肌來(lái)加強(qiáng)肌肉張力。

健康的保障都需要陰i道緊繃。因此，在陰i道變松后都想找一款安全有效的產(chǎn)品來(lái)幫助自己

產(chǎn)品有正規(guī)品牌也有不正規(guī)品牌，如果選擇的品牌不正規(guī)不止步效果不保證，危害也很大。例如：以下：

口服型藥使用簡(jiǎn)單，但在消化過(guò)程中易刺激腸胃，引起惡心、嘔吐、食欲不振等不適癥狀。分娩后使用也容易影響母i乳的品質(zhì)。

器類(lèi)產(chǎn)品，多需重復(fù)使用，在使用或貯存過(guò)程中容易感i染病菌，引發(fā)婦科疾i病。

含荷爾i蒙的速i效產(chǎn)品，雖然一些使用荷i爾蒙確實(shí)能迅速刺激陰i道收縮，但效果不持久，容易反彈，長(zhǎng)期使用還容易產(chǎn)生抗藥性和依賴(lài)性。

清潔度可以分為1-2-3-4度，那么如果在1-4度，說(shuō)明乳酸桿i菌含量較充足，約90%，這也是我們女性私i處健康的黃金標(biāo)準(zhǔn)。

若潔凈度為2度，即處于亞健康狀態(tài)，則乳酸桿i菌含量為50-90%；若潔凈度為3度，則乳酸桿i菌含量低于50%，則婦女已有婦科炎i癥，再往下是4度，表示幾乎無(wú)益處菌群，且上行感i染，即經(jīng)陰i道、宮i頸到達(dá)盆i腔引起炎i癥。

正常人陰i道的 PH值在3.8-4.4之間，如果我們?nèi)メt(yī)院檢查，在婦科炎i癥比較嚴(yán)重的情況下，我們的清潔度也在3和4之間。因此，如果我們想有一個(gè)完i美的陰i道，清潔度是至關(guān)重要的，它可以讓我們非常明顯地感受到這種婦科i病的威脅。

許多產(chǎn)后媽媽在生完孩子后面臨著一系列的問(wèn)題，如尿頻、便1秘、陰1道松弛等，這些都與的松弛有關(guān)，但許多人并沒(méi)有給予重視，甚至對(duì)此不屑一顧，當(dāng)盆底肌退化到一定程度時(shí)，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)漏尿、內(nèi)臟脫垂、失禁、子1宮化膿等問(wèn)題。

婦女孕期內(nèi)臟的重力和腹腔壓力增加，導(dǎo)致前傾、腰曲增大，腹部相應(yīng)也隨之向前，加上子1宮重量越來(lái)越重，盆底肌肉也在不斷地被壓迫而逐漸松弛。因此，無(wú)論選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，一般不太建議婦女在懷孕期間多食補(bǔ)，要合理控制體重。

還有一點(diǎn)，就是松弛素，松弛素是一種多肽，對(duì)婦女在分娩前產(chǎn)道有松弛作用。孕期中黃體是主要的產(chǎn)生源。可使韌帶松弛，使恥骨聯(lián)合松開(kāi)，并可使宮1頸和陰1道擴(kuò)張，這對(duì)分娩時(shí)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。但是，松弛素是一把雙刃劍，在妊1娠期間，特別是妊1娠后期，由于松弛素的存在，韌帶、肌肉會(huì)出現(xiàn)一定程度的松弛。

抗1衰的原理：     溫敏液通過(guò)陰1道給藥吸收，富含天然的生物修復(fù)因子活性酶，3秒鐘開(kāi)始吸收，滲透作用于陰1道平滑肌粘膜下0.2～0.4毫米，快速激1活絲網(wǎng)膜彈力纖維，網(wǎng)狀纖維，以及膠原纖維的修復(fù)、重建！促進(jìn)陰1道膠原細(xì)胞的新生重建！臨床的終點(diǎn)就是達(dá)到整個(gè)陰1道360度收縮因子細(xì)胞的平衡，恢復(fù)處1女緊致彈性。

今天私護(hù)市場(chǎng)上有很多產(chǎn)品，即使是女性私護(hù)凝膠也不一定都能起到緊固作用。因此提醒大家在選擇此類(lèi)產(chǎn)品的時(shí)候要有耐心，而且要注意口碑，因?yàn)榻鸨y杯不如口碑好。

中外醫(yī)學(xué)專(zhuān)i家研討指出：陰i道的彈性、水潤(rùn)、潤(rùn)滑均依賴(lài)于陰i道細(xì)胞內(nèi)的彈性纖維，女性陰i道松弛的原因主要有以下幾點(diǎn)：

年齡增長(zhǎng)，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱；

生育過(guò)程中胎位分娩引起陰i道彈性纖維斷裂、損傷；

頻繁的性i愛(ài)會(huì)導(dǎo)致陰i道損傷，陰i道被撐大后無(wú)力回縮。

縮陰球通過(guò) Kegel運(yùn)動(dòng)使陰i道達(dá)到緊致，這就是骨i盆肌鍛煉的力量。物理學(xué)的原理就是利用重力，把啞鈴放入體內(nèi)，在重力的作用下，陰i道肌肉會(huì)不自覺(jué)地收緊，夾住啞鈴，從而使陰i道收縮力恢復(fù)，雖然能提高陰i道的收縮能力，但對(duì)受損的陰i道組織來(lái)說(shuō)，效果難以持久。此外，雖然私人護(hù)理產(chǎn)品中的球在解決陰i道松弛問(wèn)題方面存在局限性，但骨i盆肌鍛煉對(duì)陰i道恢復(fù)確實(shí)有一定幫助，如 Kegel運(yùn)動(dòng)。