浮腫

由于產(chǎn)后身體要排除多余的體液，所以你的腳踝和手指都有可能出現(xiàn)浮腫。經(jīng)?；顒?dòng)一下手指和讓腳踝做一些繞圈的運(yùn)動(dòng)會(huì)有幫助。

出汗

也是身體排除孕期體內(nèi)增加的體液的一種方式——總得讓多余的水分有個(gè)地方去吧。

產(chǎn)后疼痛

因?yàn)樽?的收縮，你可能會(huì)感覺(jué)到抽搐似的疼痛。不用擔(dān)心，這是正常的子*恢復(fù)的過(guò)程。這種感覺(jué)在你喂*乳時(shí)會(huì)更加明顯。如果覺(jué)得有必要，可以向醫(yī)生要求開(kāi)點(diǎn)止疼藥。

漏尿

在咳嗽或者大笑的時(shí)候，你可能會(huì)遭遇這種尷尬的經(jīng)歷。做一些鍛煉會(huì)陰肌肉的運(yùn)動(dòng)，比如凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以幫助你恢復(fù)那部分肌肉的彈性。一般來(lái)講，這種情況會(huì)自行好轉(zhuǎn)。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

必須具備“五心一溝通”的素質(zhì)

成為一個(gè)好月嫂還必須具備“五心一溝通”的素質(zhì)，這是未來(lái)對(duì)所有上崗月嫂的基本要求，所謂五心是指：愛(ài)心、細(xì)心、耐心、熱心、責(zé)任心；另外還需要具備一定的溝通能力！“五心一溝通”要求月嫂對(duì)待產(chǎn)婦和新生兒要有愛(ài)心，對(duì)待自己每天的日常工作要有足夠的細(xì)心，對(duì)待客戶的質(zhì)疑，老人的懷疑和不認(rèn)可要有耐心，對(duì)待身邊的人要有熱心，能做十分好，不做一分差，同時(shí)要對(duì)自己、客戶、對(duì)公司要有責(zé)任心。之所以需要溝通素質(zhì)，是因?yàn)殡S著月嫂行業(yè)的不斷規(guī)范和客戶的要求不斷提高，只具備專業(yè)知識(shí)是不行的，要求月嫂必須具備很強(qiáng)的溝通能力，要通過(guò)溝通讓自己的服務(wù)理念提到生活中，同時(shí)對(duì)產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦做很好的疏通。

隨著現(xiàn)在大家對(duì)于產(chǎn)后修復(fù)都比較重視，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多關(guān)于盤(pán)古修復(fù)技術(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那讓我們想要進(jìn)行學(xué)習(xí)的人，感覺(jué)眼花繚亂，不知道如何進(jìn)行選擇，那現(xiàn)在隨著市場(chǎng)方面做得比較雜亂，魚(yú)龍混雜，在選擇之前建議我們一定要先了解有關(guān)場(chǎng)后修復(fù)的一些專業(yè)知識(shí)，這樣才不容易被別人給套路給忽悠

　那首先1點(diǎn)，為什么要進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)?

首先產(chǎn)后，女性在整個(gè)懷孕以及生產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中都經(jīng)歷了骨盆以及盆里肌發(fā)生了很大的一個(gè)變化，特別是整個(gè)懷孕期間，由于不斷增大的*宮，對(duì)于整個(gè)骨盆以及盆底肌的壓迫，會(huì)讓我們的骨盆產(chǎn)生錯(cuò)位，以及盆底肌產(chǎn)生松弛，這樣產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一些漏尿，*宮脫垂，陰*松弛等一系列的問(wèn)題，那針對(duì)于骨盆存在的錯(cuò)位，我們一定要及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)才可以