夸大了骨盆修復(fù)的效果，忽悠了很多寶媽

花了錢了反而沒(méi)有達(dá)到骨盆修復(fù)的效果，這是很多寶媽面臨的問(wèn)題

抓住了很多寶媽急于恢復(fù)的心理

面對(duì)產(chǎn)后身材的變形，出現(xiàn)的漏尿，脫垂都基于想要快速的恢復(fù)，被一些不專業(yè)的人給迷惑了

跟寶媽做完所謂收胯的手法之后都會(huì)出現(xiàn)翻不了身的，這樣的一些癥狀，主要是沒(méi)有專業(yè)的骨盆修復(fù)，直接進(jìn)行這樣的一些操作，對(duì)于骨盆來(lái)講傷害真的很大

特別是很多寶媽生完寶寶之后，感覺(jué)自己的胯骨變寬了，之前的衣服都穿不上，屁股也下垂了，都忍不住要去做一些收胯的，把自己的胯骨內(nèi)收，其實(shí)這樣做是完全不科學(xué)的，產(chǎn)后修復(fù)的話是針對(duì)于骨盆進(jìn)行修復(fù)，如果說(shuō)沒(méi)有任何評(píng)估直接進(jìn)行收胯的手法，做完之后對(duì)于骨盆來(lái)講是損傷的，達(dá)不到修復(fù)的效果，所以寶媽一定要理智的選擇，多做一些咨詢和了解

骨盆它處于人體的正中間，起著承上啟下的作用，特別是骨盆的組成，它是有兩塊髖骨，一塊骶骨尾骨所組成

你肌肉群它是附著在骨盆內(nèi)側(cè)是一群肌肉，

但盆底肌肉群負(fù)責(zé)承載著身體內(nèi)的*宮*巢之長(zhǎng)*道等等，如果說(shuō)這一張盆底肌肉群出現(xiàn)松弛的情況下，就無(wú)法正常的承托身體內(nèi)的這些臟器，從而就會(huì)出現(xiàn)陰**松弛，漏尿，子*脫垂，特別是在咳嗽大小的時(shí)候出現(xiàn)漏尿的情況特別嚴(yán)重，這和我們盆底肌松弛都有很大的關(guān)系 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

此期間腹部的贅肉一直有很多，卻無(wú)法恢復(fù)

腰部的贅肉一直存在，首先適合孕期一些寶媽不注意飲食，暴飲暴食造成的脂肪過(guò)度堆積所造成的還有一種原因，就是因?yàn)楦怪奔》蛛x，也就是我們父母的這塊肌肉，由于懷孕不但增大的子*，相當(dāng)于把這塊肌肉給撐開(kāi)了，那很難進(jìn)行一些產(chǎn)后的一些運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行腹直肌的修復(fù)，才能針對(duì)性的把我們腹部的這塊肉變得比較平坦

對(duì)于身材的恢復(fù)只是一部分心理上的恢復(fù)也是要注意的，產(chǎn)后要有充足的一個(gè)休息，不要隨意的進(jìn)行走動(dòng)，保持心情的愉悅，這個(gè)時(shí)候一定要繼續(xù)預(yù)防產(chǎn)后抑郁*的發(fā)生，有什么問(wèn)題及時(shí)和家人進(jìn)行溝通，

那第2點(diǎn)要產(chǎn)后一定要及時(shí)觀察我們身體出現(xiàn)的一些變化，如果說(shuō)有這種腰*腿疼，漏尿怎么脫垂，等這樣的一些癥狀一定及時(shí)找到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行產(chǎn)后的恢復(fù)，在月子期間的話，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行盆底肌的鍛煉，有助于這方面的恢復(fù)， 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制