現(xiàn)在咱們條件都比較好了，可以通過食療，比如吃咱們的美寶、168平衡粥等來改善咱們的氣血，調(diào)理身體，但在古代咱們的老祖宗沒有這么好的物質(zhì)條件，他們發(fā)明了的養(yǎng)生方法，那就是每天堅持用梳子梳頭，在民間有這么一個說法：“每日梳頭一兩百百下，明目，頭不白”，宋代文學(xué)家蘇東坡說：“梳頭百余梳，散頭臥，熟寢至明。”意思是說每天睡前梳百余下頭，能夠一覺睡到天亮。咱們每天梳頭不僅能夠疏通氣血、散風(fēng)明目還能讓頭發(fā)長得更好更密、。

由此可見，梳頭不僅能讓我們清爽利落干干凈凈，看起來漂漂亮亮，還能保健養(yǎng)生、。

現(xiàn)在已經(jīng)立秋了，秋風(fēng)吹，是不是感覺頭發(fā)特別容易起靜電，我們梳頭建議大家選擇木梳、牛角梳，特別特別推薦的是咱們買多優(yōu)選熱賣的人氣單品醫(yī)之本平衡梳，千萬不要用那種塑料的梳子，塑料梳子與頭發(fā)摩擦，容易產(chǎn)生靜電，傷害頭發(fā)。

醫(yī)之本平衡梳健康知識：

梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果，但是在梳理身體的時候也是有一些細節(jié)需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細節(jié)

1、 人不能梳理身體

這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好，對皮膚會造成一些很小的傷口，這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到，對于普通人來沒關(guān)系，但是對于患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現(xiàn)意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因為在梳理皮膚之后，皮膚會處在血管擴張的狀態(tài)，這個時候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復(fù)平靜后在洗澡，梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。

梳子除了可以當(dāng)做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。

醫(yī)之本屁平衡梳：如何正確梳頭

1、每天都要梳頭

在梳理頭皮的過程中，幫助還沒掉下來的頭發(fā)掉落，同時幫助毛囊刺激，讓頭發(fā)有良好健康的生長循環(huán)，頭發(fā)也會長得比較快。梳頭發(fā)則是能把糾結(jié)的發(fā)絲梳開，幫發(fā)絲表面的臟污清掉，讓毛鱗片更密合，發(fā)絲會更滑順。

2、選一把好梳子比如醫(yī)之本平衡梳

好的梳子甚至有防靜電設(shè)計，梳的同時防止發(fā)絲毛燥，有些梳子的梳齒是用木頭制成，木質(zhì)的好壞也會影響使用感，另外，若有抗熱效果的設(shè)計，梳的同時才不會殘留化學(xué)物質(zhì)在頭發(fā)上。

3、梳子定期清潔更換

頭發(fā)都卡在梳齒里，可以用尖尾梳將頭發(fā)挑開，或?qū)⑹嶙优萑爰铀臐櫧z精里約5~10分鐘，發(fā)絲泡軟后比較好清掉。梳子不是可以用一輩子的東西，當(dāng)梳齒歪掉，梳不出預(yù)期中的效果時，就該換一把了。

結(jié)語：梳頭雖然只是日常簡單的一個小動作，但是帶給我們的好處是非常多的，每天花上幾分鐘梳頭，對我們的健康是非常好的，而且正確的時間和正確的方法梳頭，效果會更好，所以每天堅持梳頭是非常好的一件事