好豆?jié){ 何必現(xiàn)磨—源谷碾坊水果豆?jié){粉的來源：

產(chǎn)品前景分析

生產(chǎn)工藝和流程不斷在進步，如今無論是在營養(yǎng)成分、口感、食用便捷程度上都已經(jīng)超越了現(xiàn)磨豆?jié){。源谷碾坊為了符合現(xiàn)在人們生活品質(zhì)及健康需求，特將水果中的維生素與豆?jié){中的蛋白質(zhì)相結合，將人體各種營養(yǎng)素的功能發(fā)揮出來，并將碳水化合物、脂質(zhì)的能量順利轉(zhuǎn)化，防止體內(nèi)積存多余的脂肪。

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色補更健康

因此，必須要平衡攝取，不能偏食一色，要讓五臟同時得到滋補。根據(jù)不同的體質(zhì)，選擇適合的五谷雜糧五谷雜糧的烹調(diào)養(yǎng)生

五谷雜糧在烹調(diào)前需要用水浸泡一段時間，因為谷類、豆類中含有較多的纖維素，若烹調(diào)前不用水浸泡則不容易軟爛，吃的時候口感會較硬，不易入口;浸泡后烹調(diào)，不但口感好，還會更容易被人體吸收、消化。

否則起不到養(yǎng)生食療的作用。煮豆類時不要放鹽——若在烹煮時放鹽，會使它所含的水溶性維生素B1、B2等遭到破壞，不要因為調(diào)味而破壞了豆類的營養(yǎng)成分?；旌鲜秤媒】敌聹蕜t

五谷雜糧種類多樣，其中所含的營養(yǎng)成分各不相同，所以要避免只吃自己喜歡的幾種，這樣攝入的營養(yǎng)比較單一。如果混合搭配食用，便能起到取長補短效果。

豆?jié){粉可以長期飲用嗎 要注意哪些

就是不能夠喝的太多了，很多人在喝豆?jié){粉的時候，會因為口感比較好，而多喝一點，但是我們的腸胃消化功能是有限的，因此一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質(zhì)癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適病癥。豆?jié){粉不能飲用太多，會出現(xiàn)導致腹瀉啊或者是腹脹的問題出現(xiàn)。還有就是我們不能夠空腹飲用豆?jié){粉。