?喝金銀花茶要注意什么？

喝金銀花茶要注意什么？

1趁熱飲用

很多人對于冰冰涼涼的茶，覺得口感很好非常喜歡。但是金銀花本身屬于寒涼的花茶類，如果冰鎮(zhèn)的話，會加重金銀花的寒氣。如果在這種情況下，飲用金銀花茶的話，很容易造成腸胃的負(fù)擔(dān)，從而造成肚痛腹瀉。所以金銀花一定要用開水沖泡趁熱飲用，這樣才可以起到效果。

2經(jīng)期勿飲

喜愛花草的人群中，女性人數(shù)會比較多。雖然金銀花茶對身體有好處，但是在女性月經(jīng)期間盡量不要飲用。因為金銀花的寒涼，容易造成女性內(nèi)寒氣迂堵，從而導(dǎo)致血塊下不來，容易有的情況發(fā)生。

3不可天天沖泡

金銀花寒涼的本質(zhì)，就決定了它不能天天被飲用的結(jié)果。如果天天飲用金銀花茶，很容易導(dǎo)致寒氣，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過重。這樣子對腸胃會有很大的負(fù)擔(dān)，而且容易讓身體濕氣過重，從而寒氣。

4不能隔夜

有些人喜歡在夜晚泡一壺茶在保溫杯里，早上起來就可以服用。但是隔夜的金銀花茶盡量不要飲用，因為金銀花長時間的在水里浸泡，是很容易引起變質(zhì)的。變質(zhì)的花茶如果被飲用，身體吸收后，對身體有很大的傷害，所以隔夜的金銀花茶一定不能喝。

金銀花由于它的味道清甜，再加上購買非常方便，沖泡也很簡單。所以深受大家的喜愛，雖然它的好處有很多，但是在沖泡上一定要注意不要過量、不要隔夜、用白開水沖泡，這樣才能夠達到它。

?玫瑰花如何泡水

玫瑰花泡水：

玫瑰花香氣濃郁，是玫瑰花茶用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合制成的。玫瑰花茶富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、等多揮發(fā)性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。

取適量玫瑰花置于杯中，一般300毫升的杯子2-4朵足矣，用沸水沖泡5分鐘左右，待玫瑰的香氣自然四溢即可飲用。也可以根據(jù)個人口味加入冰糖，因為玫瑰會有淡淡青澀的味道，加入冰糖會變得更加好喝。

玫瑰花茶功能效果

美容養(yǎng)顏藥用玫瑰花可緩和情緒、平衡、氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，，保護，和胃，消除疲勞，促進血液循環(huán)之功能。是美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。消除疲勞中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。幫助人體消除疲勞。在身體疲勞的時候，可以取一些玫瑰花來，同樣有緩解之功用。玫瑰花茶具有散淤、的功效。對于那些較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定，每天換藥一次。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

茉莉花茶

經(jīng)常喝茉莉花茶對女性來說是比較好的，不但能做到美容養(yǎng)顏、凈白皮膚、抵，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、和，還具有抵抗細(xì)菌和病毒的巨大的作用和功效。

茉莉花茶的茶葉中含有一種，這個物質(zhì)可以刺激系統(tǒng)，能夠有效的驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用;茶多酚、茶色素等成分除能、抑病毒等功效。

茉莉花茶屬涼性，具有、利濕、、鎮(zhèn)靜等等效果，可治下痢、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病癥。

茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶，而具有多種保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。