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發(fā)布時(shí)間:2021-10-15 06:32  







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dha是一種對人體作用非常明顯的不飽和脂肪酸,經(jīng)常用于促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。有研究證明,dha在促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育和保護(hù)眼睛有非常好的效果,那么嬰兒在什么時(shí)間吃dha的效果,那么嬰兒吃dha是中午嗎?

對于需要補(bǔ)充dha的嬰兒來說,在日常輔食中一般難以吸收,在母i乳含量比較少的情況下,可以額外補(bǔ)充dha,一般需要遵醫(yī)服用。在補(bǔ)充期間,可以每天選擇固定的時(shí)間來喂養(yǎng)寶寶。

一般可以選擇在上午或下午的飯后服用。如果購買含有dha的輔食,就可以固定在一個(gè)特定的時(shí)間節(jié)點(diǎn),不需要每頓都補(bǔ)充。

dha能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長,尤其是在大腦皮層中含量非常高,對于孩子提高i記憶力非常有作用,因此在一些嬰兒的配i方奶粉中常含有dha,同時(shí)也還有其他的鐵,鋅等微量元素。

母i乳中也存在dha,嬰兒通過吸吮母i乳可以吸收到。在現(xiàn)代的一些嬰兒產(chǎn)品推銷上我們也可以看到,關(guān)于dha的廣告也有很多。但是如果母i乳中本身存在,就沒有必要刻意額外補(bǔ)充。


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Dha是一種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),而且很多爸媽都認(rèn)為這種營養(yǎng)物質(zhì)對提高寶寶智力十分有益,所以在日常很注重給寶寶補(bǔ)充dha,不過也有人并不認(rèn)同這種觀點(diǎn)。那么,究竟dha真的能提高智力嗎?

1. 首先,女性懷孕后胚胎形成時(shí)期視神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的至初階段,dha確實(shí)具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育作用,如果此階段神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育很好,則在將來出生后的孩子從理論上講會比較聰明,不過孩子將來的智商也受到多種因素影響的結(jié)果,所以單純通過服用dha達(dá)到使寶寶聰明的目的并不具備科學(xué)性。

2. 其次,dha作為一種制劑,無論是在女性懷孕期間還是出生后的寶寶,需用服用這類制劑時(shí)均應(yīng)通過醫(yī)生指導(dǎo)建議下使用,畢竟每個(gè)孕期女性或者嬰幼兒都具有個(gè)體差異,所以使用一些制劑時(shí)需要有針對性才能起到所需達(dá)到的效果。

3. 至后,日常通過飲食補(bǔ)充dha是較好方式,因?yàn)樵S多食物中均含有這種營養(yǎng)物質(zhì),比如一些海魚含有的dha成分就較多,可以安排在每日膳食中,對孕婦以及嬰幼兒身體健康以及增加營養(yǎng)均有益處。

什么是DHADHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)i膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)i膜中所占比例至大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

懷孕婦女何時(shí)補(bǔ) dha至好

胎齡和嬰兒期是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期,需要大量的 DHA,孕婦從懷孕第7周開始,胎兒腦部開始出現(xiàn)雛形,隨后以驚人的速度發(fā)育,平均每分鐘增加約25萬個(gè)!在出生的時(shí)候,腦細(xì)胞的數(shù)量已經(jīng)超過了1000億,和成年人的腦細(xì)胞一樣多。在妊i娠的至后3個(gè)月,胎兒的腦重增加高達(dá)260%,在1歲時(shí)比出生時(shí)增加了175%!但是,在一歲之后,腦細(xì)胞的發(fā)育速度會大大降低。所以科學(xué)家們稱胎兒期和嬰兒期為大腦發(fā)育的黃金時(shí)期。大腦發(fā)展的“黃金期”只有一次,錯(cuò)過了就難以挽回。

因此孕婦在孕期補(bǔ)充 DHA是非常重要的,孕婦在懷孕時(shí)不吃 DHA的話,寶寶6個(gè)月后就應(yīng)該吃了。


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根據(jù)本篇海藻油 DHA產(chǎn)品的全部成分表,培芝 DHA海藻油是唯yi一種具有單一成分的藻油 DHA。根據(jù)成分表,培芝藻油 DHA配料只有一項(xiàng),即 DHA海藻油,不含其它成分。

一定要記住,有些商家可能會添加一些其他物質(zhì)來改善口味,但是對于孕媽和嬰幼兒來說,化學(xué)添加劑當(dāng)然是越少越好,所以,要看看配料表,配料表越簡單越好,越適合嬰幼兒。

b.注意原料產(chǎn)地和標(biāo)志

DHA添加在許多國際i知i名配i方奶粉中,也是由達(dá)維塔蒙提供的。藻油 DHA產(chǎn)品采用帝斯曼進(jìn)口原料,外包裝上會標(biāo)有“l(fā)ife’ sDHA”標(biāo)志

c.取決于純度和含量

按照中國的營養(yǎng)學(xué)會制定的膳食營養(yǎng)素參考攝入量建議,0-36個(gè)月齡嬰幼兒每日補(bǔ)充100 mg,孕婦和乳母每日補(bǔ)充200 mg。

所以,嬰兒吃 DHA含量并非越高越好,單位劑量為100 mg的 DHA補(bǔ)充劑才比較合適。如以上梳理 DHA產(chǎn)品,大部分都是100 mg/粒。

DHA含量標(biāo)準(zhǔn)參考《LS/T3243—2015 DHA藻油》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn):藻油產(chǎn)品 DHA含量應(yīng)不低于35%,而歐盟規(guī)定藻油 DHA含量不低于32%。在此可理解為“純度”,或“濃度”,即 DHA在內(nèi)容物中的比重。例如培芝 DHA海藻油和智靈通 DHA的純度都在40%以上,處于同類型 DHA產(chǎn)品中。

至后簡單總結(jié),一個(gè)看配料,越純越好,二看藻油來源,優(yōu)先選擇life's藻油。

DHA對兒童大腦的影響是一個(gè)緩慢的過程,家長很難觀察到 DHA產(chǎn)品是否有效。所以,給孩子選擇 DHA非常重要。


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