當人們變老時，他們的健康狀況將比以前更糟，他們將患有許多老年病，需要鍛煉身體，增加營養(yǎng)。那么老年人需要補充哪些營養(yǎng)素呢？馬鞍山養(yǎng)老院為大家分析。

養(yǎng)老院認為蛋白質(zhì)很重要，老年人的蛋白質(zhì)合成能力下降，利用率也很低，因此需要注意補充。一般來說，蛋白質(zhì)主要分為兩類：雞蛋，牛奶，魚，蝦，瘦肉和其他動物蛋白質(zhì)來源，而大豆，堅果，谷物和其他食物則是植物蛋白質(zhì)來源。

要注意補鈣，鈣不僅影響骨骼健康，而且在神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)中也起著重要作用?；加新遭}缺乏癥的老年人更容易遭受關(guān)節(jié)疼痛，身高下降。

因此，養(yǎng)老院建議老年人應(yīng)定期去診療，注意骨骼密度和補鈣。食物，牛奶，酸奶和奶酪被認為是鈣補充劑，其中，諸如碳酸鈣之類的無機鈣具有很高的性價比，而肌酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣具有較高的利用率并吸收有機鈣鹽。

失智老人的護理方式多種多樣。我們提倡大力發(fā)展老年chi呆老人專業(yè)康復(fù)中心，加大對老人專業(yè)護理的支持。分級、分類為失智老人提供照護服務(wù)。今天就由馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家說說失能老人更容易接受哪種照護模式。

老年失智癥，俗稱老年chi呆，是指腦部疾病所致的綜合征，通常具有慢性或進行性特點，出現(xiàn)多種高及皮層功能的紊亂，包括記憶、思維、定向、理解、計算、學(xué)習(xí)能力、語言和判斷功能，其中認知功能的損害常伴有或偶爾以情緒控制、社會行為、動機衰1退為前驅(qū)癥狀。老年失智癥患病率較高，對社會、家庭及其照護者造成巨大的經(jīng)濟影響，并因此產(chǎn)生恥感和社會隔離，已成為重大的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。

隨著我國老齡化程度加深，失智老人數(shù)量也在不斷擴大。按5%的平均患病率推算，2015年全國有800多萬失智老人，占全球失智老人總數(shù)的25%。鑒于失智癥的基本特征，失智老人的長期照護問題已成為我國人口老齡化進程的一個突出社會問題。但目前我國尚未出臺關(guān)于失智癥照護的指導(dǎo)性規(guī)劃或文件，也尚無關(guān)于失智老人照護的成熟模式，很多城市也僅處于為失智老人提供照護的探索階段。因此，掌握失智老人的照護需求模式，對失智老人長期照護制度的設(shè)計具有重要的參考價值。

馬鞍山養(yǎng)老院介紹怎樣訓(xùn)練偏癱老人下床活動？

因偏癱會嚴重影響老人的平衡感，先由簡單的動作開始逐漸進行一系列的主動運動鍛煉。

1、從床上運動做起，可將兩手掌相對，十指交叉握手；仰臥屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，鍛練肌肉的力量；

2、再練習(xí)從仰臥向側(cè)臥、從側(cè)臥向仰臥的翻身；

3、學(xué)習(xí)坐位時先從角度小、時間短開始逐漸增加，達到80°角度位置并可持續(xù)坐30分鐘為止。 在練習(xí)坐位的同時可漸漸加上轉(zhuǎn)頭、歪身觸摸身邊物體等，以訓(xùn)練平衡及臀部重芯的轉(zhuǎn)移動作；

4、從扶助站立到練習(xí)獨自站穩(wěn)，再借助拐1杖慢慢開始邁步（患側(cè)跨步要?。?。

1、用藥劑量要?。阂话?0~80歲老人用成人劑量的3/4~4/5，80歲以上者用1/2；

2、及時停藥或減量：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)老人身體情況及時調(diào)整劑量、減量或停藥；

3、用藥種類宜少：提倡少用藥，有針對性地選用藥?？筛鶕?jù)先重、急，后輕、緩的原則用藥。 一般同時使用的藥不超過3~4種，如果服藥時吞咽困難可借助和藥順凝膠飲品，幫助順滑服藥，減少服藥時的異物感，掩蓋藥的不適氣味及苦味。