桶裝水和燒開的自來水，哪種水質(zhì)更好？

我們常喝的桶裝水，主要有兩種類型，一種是桶裝的礦泉水，一種是桶裝的純凈水。桶裝的純凈水，顧名思義，就是水質(zhì)很干凈，里面一點雜質(zhì)也沒有，一點細(xì)菌也沒有，同時一點對人體有益的礦物質(zhì)也沒有，完全純凈。而桶裝的礦泉水，就是里面有些許礦物質(zhì)的水。其實這兩種水，從本質(zhì)上來說，都是一樣的，沒有什么區(qū)別。

而自來水，就是經(jīng)過自來水廠消化凈化，通過管道輸送到千家萬戶的水，水質(zhì)是肯定沒有問題的，都是符合國家制定的標(biāo)準(zhǔn)的。

桶裝水和自來水，其實水質(zhì)的差別并不大，都是可以喝的。桶裝水其實也是自來水，不過桶裝水加工層次更深，可以直接喝。而自來水由于里面有少量的氯等物質(zhì)，需要燒開才能飲用。不過，雖然都能喝，建議還是多喝燒開的自來水，少喝桶裝水。

為什么呢？其實到不是因為桶裝水的水質(zhì)不干凈，而是長期喝桶裝水，可能會存在一些健康隱患。

長期喝桶裝水，身體會有什么變化？

現(xiàn)在大家喝水，要么是喝桶裝水，要么就是喝燒開的自來水。習(xí)慣喝燒開的自來水的人，會認(rèn)為桶裝水不如燒開的自來水干凈衛(wèi)生。而習(xí)慣喝桶裝水的人，則會嫌自來水一股怪味，可能會有雜質(zhì)，還得燒開很麻煩，認(rèn)為喝桶裝水更干凈衛(wèi)生。那么，到底桶裝水和自來水，哪種水質(zhì)更好呢？

首先水和食物一樣，燒開的水或者拆開的桶裝水需要盡快的喝完，不然可能會落入很多的細(xì)菌，然后滋生更多的細(xì)菌。我們在家燒水，一般都是燒多少喝多少，都是當(dāng)天燒當(dāng)天喝，這樣細(xì)菌很少。而桶裝水由于比較多，拆開了之后會喝很多天。拆開了這么多天，很難不保證不滋生細(xì)菌，這樣水就變得不干凈了。

其次飲水機(jī)存在很大的衛(wèi)生隱患，很多家庭的飲水機(jī)可能從買回來之后就沒有刷過，可能會認(rèn)為飲水機(jī)很干凈。其實并不是，水是生命之源，有水的地方，細(xì)菌等物質(zhì)就會生存，會滋生不少的細(xì)菌。飲水機(jī)看似很干凈，其實里面的早就可能滋生了如球菌等多種細(xì)菌。若你能定期清洗飲水機(jī)，當(dāng)然是沒有什么問題的。若一直不清洗，喝飲水機(jī)內(nèi)的水對腸胃是不太好的，腸胃容易出現(xiàn)問題。

還有就是桶裝水的質(zhì)量不一，一些大品牌的桶裝水會對水進(jìn)行專業(yè)的凈化和消毒，水質(zhì)還是比較讓人放心的。用的桶也是符合標(biāo)準(zhǔn)的桶，還是可以放心喝的。不過有些小的不有名的品牌，從水質(zhì)到桶都不能讓人放心。若買到了不合標(biāo)準(zhǔn)的桶裝水，喝下去對健康的影響是比較大的。

有哪些桶裝水是需要燒開喝的呢？

一種，選取的是天然水，這種水本身是沒有什么污染的，但是當(dāng)你裝在桶子里面的時候，這中間很容易產(chǎn)生二次污染，從而會滋生一些細(xì)菌，當(dāng)你喝下去以后，就很容易造成腸胃疾病，前些日子看到一個調(diào)查，被抽檢的桶裝水，就有四個批次不合格，里面含有很多的細(xì)菌。

第二種，水一般都是有保質(zhì)期的，開封以后的桶裝水，7天之內(nèi)把它飲用完，很多人覺得浪費舍不得倒，長時間放在飲水機(jī)中，同樣會滋生細(xì)菌，所以當(dāng)超過飲用時間的桶裝水，要不直接燒開，要不直接倒掉，不要直接去喝冷的。

第三種，小牌子的桶裝水，這個質(zhì)量得不到保證，像在我們農(nóng)村，就有賣桶裝水的，都是直接把井水往里倒，密封起來，雖然我們看不到制作水的過程，但還是建議選擇品牌子的桶裝水，小牌子的話，一定要把它燒開。