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愛美的女孩子越來越認識到美白的重要性，俗話說，一白百丑，白色仍然是當代主流審美，尤其在春夏季需要露胳膊露腿的季節(jié)，皮膚白皙就顯得更重要了，所以現(xiàn)在正是美白產品爆發(fā)時期。

祛斑美白類化妝品，顧名思義，是一種用于減輕皮膚表皮色素沉著或幫助皮膚美白的化妝品。此產品針對膚色暗沉、膚色不均、等局部皮膚瑕疵，有一定改善效果。

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依據(jù)祛斑美白的化學結構和來源，常用的祛斑有效成分如下：

1、維生素C及其衍生物：抗壞血酸葡糖苷、抗壞血酸四異棕櫚酸酯、3-O-抗壞血酸磷酸鎂、抗壞血酸硫酸酯鈉等。

二、具有間苯二酚的基本結構：苯間苯二酚、4-丁基間苯二酚等。

三、有機酸類：曲酸、凝血酸等。

四、植物提取物：光果(GLYCYRRHIZA GLABRA)根提取物、小構樹(BROUSSonETIA KAZINOKI)根提取物、母菊(CHAMOMILLA RECUTITA)花提取物等。

五、紅醇、熊果苷、水楊酸鉀等都是比較常見的。

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世界上值錢的玉器總是被描述成白璧無暇，我們的肌膚也是如此，如果一個女孩子的皮膚白皙透亮，沒有一點瑕疵，那么我們就會自然地將她和純潔美好聯(lián)系起來，因此，每一個愛美的女人都在為去除臉上的瑕疵而苦惱。嬰兒出生后母親生完孩子后，往往會有曬斑等癥狀，孩子出生后的母親也會出現(xiàn)斑。頑固是其特點，一旦長在臉上就很難祛除。

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大部分斑點的主要原因是日曬。不能不說，太陽真是愛美的天敵。在強烈日曬后，皮膚會出現(xiàn)、曬斑等創(chuàng)傷，所以要想預防自己長斑，一定要做好防曬工作。此外，斑點的形成也是基因遺傳造成的，對，這種情況我們避不開。我是因為媽媽遺傳的，所以臉上從小就長了。許多女性為了讓她們的皮膚狀態(tài)更好，會選擇遮瑕膏一類的產品來遮蓋斑點，但是遮瑕產品本身也會導致肌膚呼吸不暢，嚴重時還會引發(fā)其他皮膚疾病。那得了斑點怎么辦，怎樣祛斑，今天小編給大家介紹一下。

在外出之前一定要涂防曬霜。過多的日曬或者不注意防曬是導致的大原因，過度的日曬會刺激皮膚中的黑色素，使其活躍，慢慢形成。所以，出門前好涂抹適當?shù)姆罆癞a品，好帶上防曬用品。防曬霜之后，一定要做好皮膚修復工作。工作后或戶外活動后，應及時涂抹修復皮膚產品，也可使用補水面膜。的是盡量少用化妝品。有些化妝品中含有大量的金屬成分，經常使用會損傷皮膚，加深皮膚黑色素沉積，所以不能用劣質化妝品。即使化妝了，也要及時去除彩妝，不要留下殘留。事實上，根據(jù)小編自己的經驗，沒有一款快速祛斑的產品在市場上出現(xiàn)，如果想要快速祛斑，只能通過激光等。

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堿性食物和酸性食物不均衡

在自然界中，平衡是好和健康的狀態(tài)，食物的攝入也是如此。

身體健康的人體液呈弱堿性，平時吃酸性食物和堿性食物時，血液會偏向酸性，從而給身體帶來各種不適，加速皮膚色素斑的形成。要注意食用新鮮水果食用菌等食物，控制肉類、酒類、糖類等強酸性食物的攝入，以保持體液呈弱堿性良好狀態(tài)，防止和淡化色i斑。

含酩氨酸和稀有元素的食物

結果表明，人體內的酪氨酸酶活性與銅、鐵、鋅等元素密切相關。常吃富含多種微量元素鋅、銅、鐵的微量元素，如動物內臟肝、、甲殼類動物蛤、蟹、河螺、、水產品烏魚子、豆類大豆、扁豆、青豆、赤豆、硬殼果類花生、核桃、黑芝麻及葡萄干等，皮膚顏色會變黑。所以住在海邊的人，打漁的漁民，由于食用以上水產品較多，所以皮色較黑。

光敏性蔬菜

光敏性食物均易使皮膚變黑，因為它們含有大量金屬元素，如銅、鐵、鋅等，這些金屬元素能直接或間接增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等與黑色素產生相關的物質的數(shù)量和活性，食用這些食物會使皮膚更容易受到紫外線傷害而變黑或長斑，因此要適量攝入。

地瓜、土豆、波菜、大蔥、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等能使愛長斑的皮膚更容易長出美麗斑。一般來說，含有揮發(fā)性辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大多屬于感光蔬菜。