書籍除塵

放在書架上的書容易積灰塵。在上面撒些玉米粉。

然后輕輕拍打并用海綿或濕布擦拭以快速去除灰塵。

清潔寵物皮毛

如果寵物的頭發(fā)粘在臟東西上，你可以在寵物的頭發(fā)上輕拍一些玉米粉，然后梳理干凈。

清潔娃娃

如果洋娃娃的頭發(fā)是灰色和黃色的，在上面撒些玉米粉并用濕毛巾擦拭。

混合肉

向生肉中加入玉米粉并攪拌會使熟肉變得嫩、有彈性和耐嚼。

增稠

烹飪調(diào)味汁時，加入少量玉米粉以增加調(diào)味汁的粘度并改善味道。

向湯里加玉米粉以增加稠度。

懸掛膏

玉米淀粉吸濕性強，油炸后口感酥脆。非常適合烹飪糖醋豬肉或炸丸子。

減肥的原理就是能量攝入小于能量消耗。

而代餐的優(yōu)點就是將攝入的能量定量標準化，比如一份的量就明確是350kcal熱量，一天的量就明確是1400kcal熱量。

如果真能嚴格做到只吃代餐粉，不吃其他食物或者其他食物嚴格定量，是有助于達到減肥的訴求的。  

代餐也確實被納入了對肥胖進行減重的干預方案，有研究表明它確實能起到控制體重的效果。

喝代餐還無法收獲咀嚼的儀式感和愉悅感，難免忍不住去吃一些其他的東西。

這樣一來，代餐反而可能帶來過多的能量攝入。如果真的打算控制體重，不如去吃一些正常的食物，滿足感和飽腹感都會更強一些。

代餐粉的主要成分是高纖維的食物，食用后，會在體內(nèi)膨脹，產(chǎn)生飽腹感，延緩胃排空。但由于代餐粉內(nèi)粗糧纖維含量多，故脾虛者并不適合。

生酮飲食

生酮飲食是一種高蛋白的飲食方法。眾所周知，人體內(nèi)的三大營養(yǎng)物質是蛋白質、脂肪和碳水化合物，在蛋白質的消化過程中，需要更多酶和能量的參與。在高蛋白的代謝中，能量不足時，會產(chǎn)生酮體。酮體其實是身體中的備用能源，如果身體內(nèi)的酮體代謝被啟動，可能產(chǎn)生其他不良反應。