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發(fā)布時(shí)間：2020-08-17 07:42

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鮮肉小生，雖然坐擁年齡優(yōu)勢(shì)，膚白細(xì)膩，但是在長(zhǎng)途飛行的情況下，也難免爆出一兩顆小痘痘，愛(ài)美的他干脆在節(jié)目里借鄭爽的粉底遮瑕，害羞的小鮮肉，真叫人心疼。

說(shuō)到小鮮肉的膚質(zhì)，在我國(guó)演藝圈卻有一個(gè)逆天的存在，他在兒童時(shí)期就已經(jīng)憑借“小哪吒”一角走紅。

在青春期更是大紅大紫，超火劇集《瑯琊榜》有他

各大綜藝，真人秀也有他

他就是現(xiàn)在的超紅小鮮肉——吳磊。從他小時(shí)候一直到現(xiàn)在，他始終擁有吹彈可破的健康肌膚，即使是在現(xiàn)在1080p的大銀幕面前，他的皮膚還是無(wú)懈可擊。

但吳磊真的不是天生不長(zhǎng)痘的類(lèi)型，而是“懂得護(hù)理”。

已經(jīng)是演藝圈“前輩”的吳磊，對(duì)于自己的肌膚護(hù)理已然形成了一套成熟的保養(yǎng)體系，注意飲食，調(diào)整作息，不沾煙酒，但即使做到這些，皮膚有時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)狀況，對(duì)此，他還有堅(jiān)持使用無(wú)負(fù)擔(dān)的，他曾說(shuō)自己是超級(jí)“泉粉”。

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護(hù)膚品不僅有使用保質(zhì)期，還有一個(gè)開(kāi)封后保質(zhì)期。護(hù)膚品一旦開(kāi)封，可能會(huì)有真菌、細(xì)菌等微生物進(jìn)入其中，超出保質(zhì)期可能變質(zhì)，若繼續(xù)使用，可能會(huì)造成。

開(kāi)封保質(zhì)期可以在護(hù)膚品瓶身看到。

除了要避免一些常見(jiàn)的護(hù)膚誤區(qū)，想要養(yǎng)出柔嫩的肌膚，有三步~

好皮膚，有三“靠”

1靠養(yǎng)像長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，我們身體會(huì)分泌出更多的皮質(zhì)醇，而其含量過(guò)高，身體就容易出現(xiàn)，表現(xiàn)在皮膚上就是經(jīng)常長(zhǎng)、痘痘；另外，經(jīng)常的睡眠不足，皮膚沒(méi)有時(shí)間自我修復(fù)，老化速度就比較快。

因此養(yǎng)成并保持良好的作息習(xí)慣和精神狀態(tài)，不熬夜、不賴床、不抑郁等，是養(yǎng)護(hù)皮膚的個(gè)重要手段。

2靠動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，結(jié)實(shí)的肌肉，勻稱(chēng)的皮下脂肪，是皮膚的重要支撐。

而且運(yùn)動(dòng)排汗時(shí)，會(huì)帶走毛孔中的一些臟東西，能細(xì)化毛孔；運(yùn)動(dòng)還能增加血流量，循環(huán)加快，血液中的氧氣和水分更有效的傳送至肌膚，能使肌膚潤(rùn)澤富有彈性；還可以幫助我們清除自由基，減少氧化廢物對(duì)皮膚的傷害，減緩衰老。

建議可以把花在護(hù)膚品的錢(qián)和時(shí)間，勻出來(lái)一些，花在運(yùn)動(dòng)上。而且不需要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡的，能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)即可。保證每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘左右