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豐i胸精油按i摩方法：

第yi招_動作：

1、左手托著左胸

2、右手在左胸上邊，用手指第二個指節(jié)按i摩胸部上圍

改善：刺激乳房發(fā)育， 促進(jìn)氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。

第二招_動作：

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按i摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

第三招_動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。 　

改善：按i摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體zui多的部分，此動作可以按i摩淋巴，促進(jìn)排毒代謝，還可以消除副乳。

第四招_動作：

1、以雙手的大拇指按壓。

2、從咪i咪點為中心，呈米字型八個點按i摩。

改善：每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強(qiáng)乳房的氣血循環(huán)。

第五招：

1、四指合併，姆指翹起，按i摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。

2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉(zhuǎn)動乳房，一邊各10次。

動作B：

1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。

2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。

改善：可以刺激胸部結(jié)締組織，并促進(jìn)乳i腺發(fā)達(dá)，促進(jìn)血液循環(huán)，按壓時會有一些痠脹感。養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

精油使用的誤區(qū)

誤區(qū)一：口服精油對美容更有效

相對于上面提到對精油應(yīng)用謹(jǐn)慎的朋友，還有很多人則非常的“簡單粗暴”，認(rèn)為入口服用精油效果zui快、zui明顯。其實不然，精油對于皮膚組織、黏膜組織都有一定的刺激性，用于美容護(hù)膚的話，肯定不需要用口服的方式來對精油進(jìn)行吸收。精油具備非常強(qiáng)的滲透性，非但不能隨便口服，直接用在皮膚上，也需要進(jìn)行適當(dāng)比例的稀釋的。除了少數(shù)相對溫和的精油（如：真實薰衣草）可以直接局部點涂外，其它精油的應(yīng)用必須根據(jù)身體部位、使用目的，來用基礎(chǔ)油或其它合理的精油分散劑來稀釋到0.5-3%的濃度，調(diào)配成復(fù)方按i摩油或精華油用于皮膚的護(hù)理保養(yǎng)。再次強(qiáng)調(diào)，美容護(hù)膚的目的，無需使用口服精油的方式。養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

精油誤區(qū)二：精油可以加入面霜中使用？

很多朋友會自做主張地將精油加入家里的面霜中，以為這樣會直接增強(qiáng)面霜的功效，也省去自己調(diào)配復(fù)方精油的麻煩。結(jié)果，就是一瓶好好的面霜“變質(zhì)了”、油水分離了、味道不對了！原因何在呢？問題出在面霜里。由于純植物精油是純i天然植物性的，家里的面霜如果不是“純”植物成分，那么精油添加其中，很可能會與人工化學(xué)合成的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而造成以上后果。同時，精油具有高i滲透性的小分子，如果面霜的成分不夠天然，或者其功效更多是用于表皮層的護(hù)理，就不適合自行添加精油進(jìn)入。所以在自行調(diào)配護(hù)膚品時，zui好自己制作或者選擇一些專用的無香基底膏霜類產(chǎn)品。養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

精油套盒廠家_精油睡前保養(yǎng)法

精油從使用開始，就是天堂 “睡前用精油按摩面部”這是來自于香奈兒化妝藝術(shù)家瑞秋古德溫的一個美容妙招。在睡覺前給整個面部抹上滋養(yǎng)精油，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿娌堪茨ΓЧ愑谧隽艘粋€面部SPA，醒來后你會發(fā)現(xiàn)肌膚真的會好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

通過精油按摩可以促進(jìn)淋巴循環(huán)順暢，加速廢物排出，也是擺脫暗沉，讓細(xì)胞復(fù)活的zui快方法。

睡前按摩精油的使用方法步驟 

Step1：將精油涂于臉部，用雙手的中指與食指依次按壓鼻翼兩旁的迎香穴、嘴角兩邊的池倉穴和太陽穴。

Step2：從臉部內(nèi)側(cè)開始，用手掌由內(nèi)而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實度。

Step3：雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，全臉打圈按摩，增加臉部的血液循環(huán)，然后再溫?zé)崾终?，蓋住臉部，輕輕按壓。

Step4：zui后按摩雙耳耳垂20次，然后在輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

不同的皮膚類型使用不同的精油 i

皮膚干燥脫皮：玫瑰精油2滴 檀i香精油1滴 羅馬洋甘菊精油2滴。

缺水性出油肌膚：天竺葵精油2滴 薰衣草精油2滴 依蘭依蘭精油1滴。

膚色晦暗：玫瑰精油2滴 天竺葵精油3滴。粉i刺、青春痘：天竺葵精油2滴 薄荷精油1滴 尤加利精油1滴。

護(hù)膚是女人的一輩子的必修課，無論什么護(hù)膚保養(yǎng)法，都貴在堅持！每周用兩次，堅持使用，一定會給你一個驚喜！

薰衣草香具有讓腦部休息的功能。薰衣草香乳液按摩全身  舒緩緊繃肌肉洗完澡后，也可以用薰衣草香氣的身體乳液按摩全身，不只可以舒緩緊繃的肌肉，薰衣草殘留的淡淡香味，也有助于入眠。相反的，檸檬等柑橘類香氣則具有提神作用，因此睡前應(yīng)避免接觸此類香味。

薰衣草精油不僅可以助i眠，還能緩解壓力。根據(jù)2013年“德國精油之i父”底特理希．葦柏納教i授研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草精油會讓大腦產(chǎn)生愉快的腦內(nèi)啡，進(jìn)而達(dá)到舒緩壓力及改善憂郁癥的效果；而玫瑰精油則能紓緩女性經(jīng)i痛感、預(yù)防老化。葦柏納教i授指出，除了直接聞精油香味外，也可以直接將精油涂抹在皮膚上，都能達(dá)到同樣的作用。養(yǎng)生套盒代工批發(fā)

在精神壓力大或晚上難以入眠、胡思亂想睡不著時，試試這個簡單的方法，聞一點薰衣草精油，舒緩身心壓力、放松身體肌肉，讓你一夜好眠。