刮痧有哪些好處

刮痧可以促進(jìn)代謝排出有害素

　　在刮痧的過程中，可以讓我們的皮膚受到刺激，從而影響到血管，使得我們的代謝加速，體內(nèi)的血液流動(dòng)的比較快。這樣我們的身體中如果具有有害素，就可以通過血液的運(yùn)輸排出體外，我們的細(xì)胞會(huì)得到凈化，身體更加輕松。

刮痧可以舒筋通絡(luò)減輕疼痛

　　有一句話說通則不痛，痛則不通，其實(shí)運(yùn)用到刮痧上面來(lái)說也是很符合的。假如你的某個(gè)部位受到疾病的困擾，比方說患有肩炎，那么肩膀周圍就會(huì)存在肌肉緊張、血瘀的問題，這個(gè)時(shí)候刮痧會(huì)感覺到疼。但是運(yùn)用正確的手法，堅(jiān)持刮痧，能夠緩解疼痛。

關(guān)于刮痧的好處，下面小編列了兩點(diǎn)

刮痧可以除瘀

    刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活1血化1瘀”、“除瘀生新”的作用。

刮痧可以調(diào)整陰陽(yáng)

    刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。

關(guān)于中醫(yī)刮痧的操作要點(diǎn)

（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質(zhì)；

（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應(yīng)后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡(luò)刮拭，遇痛點(diǎn)、穴位時(shí)重點(diǎn)刮拭，以出痧為度。

（3）可先刮拭背部督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背俞穴循行路線，振奮一身之陽(yáng)、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)抗病能力；再根據(jù)病情刮拭局部阿是穴或經(jīng)穴，可取得更好。

（4）刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機(jī)體。