血糖高的人（tangniaobing）到底可不可以喝羊奶？

        羊奶是弱堿性的食物而且有非常豐富的營養(yǎng)，它富含脂肪、碳水化合物以及多種維生素，這些都是保證我們身體健康所必需的。

     tangniaobing，即中醫(yī)所說的消渴癥的典型病癥，以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征，化驗檢查，其主要特征為血糖高及糖尿。一旦得了tangniaobing，嚴(yán)重時患者會十分痛苦，神疲乏力，氣陰兩傷，陰陽俱損，出現(xiàn)各種副作用。

       那么，tangniaobing患者除了吃藥打胰島素，還有其他輔助的好辦法嗎？今天，小編就給大家推薦一個簡單而又行之有效的方法——喝羊奶。

       羊奶不是藥，卻比某些藥還管用。民諺曰：“羊食百草尖，其乳滋補(bǔ)”，奶山羊性喜潔凈，善于跳躍，抗病力強(qiáng)，凡是有異味或遭踐踏污染的草則拒絕采食，因而其乳保持著自然狀態(tài)下的營養(yǎng)成分，是為天然的滋補(bǔ)品。

      《本草綱目》258頁記載：“羊乳甘溫?zé)o毒，可益五臟、buxu、益精氣、養(yǎng)心肺；治消渴、療虛勞；利皮膚、潤毛發(fā)；和xiao腸、利大腸?！逼渲?，治消渴說的就是對tangniaoning具有食療作用。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中不但有上皮細(xì)胞上長因子，還含有和人乳一樣的胰島素生長因子，長期飲用對控制糖尿、改善tangniaobing癥有一定作用。

       此外羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、經(jīng)，有溫潤補(bǔ)虛養(yǎng)血的良好功效。建議tangniaobing患者多喝羊奶，食療在于堅持，這樣對輔助調(diào)理tangniaobing病癥會起到很好的作用。

擔(dān)心缺微量元素？只要“會吃”就對了

自從有了寶寶之后，家長就變成了操心的媽媽：

孩子不好好吃飯是不是缺鋅啊？

我兒子查骨密度，醫(yī)生說缺鈣，要吃鈣片！

女兒頭發(fā)偏黃，身高好像也不見長，肯定是缺微量元素了！

身體里的微量元素雖然含量很少，卻對寶寶的成長發(fā)育至關(guān)重要。媽媽們都關(guān)注微量元素，但是，你真的了解微量元素嗎？

什么是微量元素

      微量元素是指占人體總重量的0.01%以下的元素，有鐵、鋅、銅、鈷、鉻、碘、氟、釩等。這些元素雖然含量甚少，卻是身體健康所必需的，對寶寶的發(fā)育及許多臟器的生理功能，起著不可替代的作用。當(dāng)人體內(nèi)某些微量元素的含量異常便會導(dǎo)致疾病。

哪些情況需要補(bǔ)充微量元素？

▲ 寶媽飲食不健康

▲ 4個月左右補(bǔ)充鐵

▲ 身體情況有異

如何使用膳食補(bǔ)充微量元素？

▲ 6個月前

       無需額外補(bǔ)充，但是到了六個月之后，寶媽的奶能量和成分就會慢慢地跟不上了。所以建議寶寶六個月開始添加輔食。時間早不能早于4個月，晚不能超過7個月。

▲ 6~12個月

       這個階段的寶寶逐步開始添加輔食，在添加輔食期間，如果寶寶不喜歡吃奶粉，只吃輔食，應(yīng)減少添加量或停喂輔食，因為1歲以下寶寶應(yīng)以奶粉喂養(yǎng)為主。

▲ 1歲~兩歲

       隨著寶寶年齡的增大，逐漸有了自己的飲食偏好，可能出現(xiàn)挑食現(xiàn)象，只要不是偏種類的挑食，不必強(qiáng)迫寶寶必須所有食物都要吃。

       

       一歲以上的寶寶還可以食用山羊奶片，既可磨煉牙又可補(bǔ)充鈣，同時可促進(jìn)生長發(fā)育，提高寶寶抵抗力。

       山羊奶片是由純山羊奶粉壓制而成，保持羊奶原有的營養(yǎng)，羊奶脂肪球顆粒小，容易消化，不易過敏，且方便攜帶，方便人們能夠隨時隨地補(bǔ)充營養(yǎng)。

為什么產(chǎn)后應(yīng)該選擇喝羊奶？

為什么產(chǎn)后應(yīng)該選擇喝羊奶？

       孕婦由于產(chǎn)后大量營養(yǎng)素流失，導(dǎo)致產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，快速補(bǔ)充的方法就是分娩后立即喝羊奶，適當(dāng)攝入孕婦羊奶粉會分泌更多的奶汁。對產(chǎn)后身體的恢復(fù)有明顯的效果。

孕婦喝羊奶需要注意什么？

1、不要把白糖放在羊奶中直接加熱，應(yīng)在羊奶加熱后再放糖；或可直接購買自己喜愛的風(fēng)味羊奶。

2、羊奶應(yīng)選在早晚飲用，早飲能為人體補(bǔ)充能量；晚飲可以讓你的睡眠睡得更香。

3、羊奶不能與補(bǔ)藥同飲，羊奶中的鈣、磷、鐵容易與中藥中的有機(jī)物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難溶解的化合物，使羊奶和補(bǔ)藥的有效成份被破壞。