華東農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場及華東水果批發(fā)市場一直以“海納百川蔬果，心系萬家餐桌”為企業(yè)使命，以”誠信，，全i面“的經(jīng)營理念，貫徹落實黨的”利民為民“服務方針，將不斷提高管理、服務水平，它承擔著吳江區(qū)蔬菜、水果等農(nóng)產(chǎn)品的重要份額，對市民能夠吃上放心肉菜安全無公害食品發(fā)揮了穩(wěn)定作用并且努力爭創(chuàng)一i流的綠色市場。柿子含有單寧、柿膠酚，胃腸不好或便i秘患者應少吃，否則容易形成柿石。      

飯前吃水果對身體的好處主要有兩個方面。一是水果屬于生食，在進食生食之后再進食熟食能夠有效避免體內(nèi)白細胞增高，有助于提高身體的免i疫力；二是飯前吃水果能夠一定程度上抑制食欲，降低食量而有利于減i肥瘦身。

華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

紫黑色水果

　　對于晚上吃什么水果減i肥的問題上，紫黑色水果也是必不可少的，在這種水果中含有能消除眼睛疲勞的原花青素，同時它還能夠增強血管彈性，防止膽固醇以及脂肪的囤積，從而達到明顯的減i肥功效。其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等，而且與淺色水果相比，紫黑色水果中還含有更為豐富的維生素c，幫助人體提高抵抗力。通過飲食來減i肥，大部分減的是水分，而一些營養(yǎng)物質(zhì)想要靠水分來運送，體內(nèi)的毒i素也靠水分帶走。不僅僅如此，在紫黑色的水果中還含有其他水果中少有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)，這些離子多以有機酸鹽的形式存在于水果當中，可有效的維持人體內(nèi)的離子平衡。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

吃水果的好處：

減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小i腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營養(yǎng)

物質(zhì)，這有助于促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。

如柚子。它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。

水果中有許多種維生素，吃水果可以補充身體中的各種維生素。維生素c,b.e等等都可以得到好的補充。可以防止嘴唇和手指開裂，治i愈夜盲癥。皮膚i過敏等等。

吃水果可以促進腸蠕動，這樣可以排除體內(nèi)的東西， 減輕腸胃的負擔，使人少生病。使人不上火，所以大家還應該多多的吃水果，這樣才是對身體好的做法。