泡溫泉怎么才能舒服讓你全身輕松？1、探試池溫。千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中,先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適。 2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身。3、先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。4、 掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

桑拿好處與原理 桑拿的種類

桑拿浴分為干蒸和濕蒸兩種不同的方式。洗桑拿在現(xiàn)在來說是一種時(shí)尚的休閑方式，因其好處眾多所以喜歡桑拿浴的人也越來越多。桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)、腰背痛、等都有一定保健功效。尤其的女性，既可以減肥瘦身，還可以起到養(yǎng)顏美白的功能。

首先，SPA水療浴缸不同于普通家用的按1摩浴缸，它應(yīng)該被稱為水療設(shè)備。都是起源于國(guó)外，在英語中，浴缸是“MASSAGE TUB”,而水療設(shè)備則稱為“SPAS”,所以不能混為一談。外表看起來類似，都有一些噴嘴（功能主要是），但他們之間的區(qū)別還是很大的：

   1.專業(yè)水療設(shè)備有自動(dòng)循環(huán)清潔水質(zhì)的功能，例如水療歡樂派的設(shè)備就可以通過設(shè)定每天自動(dòng)清潔循環(huán)殺毒兩次，每次2-3個(gè)小時(shí)。它配備了過濾器，臭氧發(fā)生器，循環(huán)水泵，只要通上電，整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)就像是一個(gè)水處理的工廠，物理雜質(zhì)以及細(xì)菌病毒之類的化學(xué)物質(zhì)都將無所遁形，保證水質(zhì)的清潔，避免人在使用過程中皮膚被，從而確保使用者的健康。而普通的家庭按1摩浴缸則不配備這種循環(huán)處理系統(tǒng)，需要人工清理，同時(shí)設(shè)備以及管道內(nèi)也容易殘留細(xì)菌和病毒，容易對(duì)人的健康造成不同程度的反復(fù)危害

SPA水療浴缸不同于普通家用的按1摩浴缸，它應(yīng)該被稱為水療設(shè)備。都是起源于國(guó)外，在英語中，浴缸是“MASSAGE TUB”,而水療設(shè)備則稱為“SPAS”,

SPA浴缸更加節(jié)能環(huán)保。專業(yè)水療設(shè)備具有全自動(dòng)循環(huán)殺毒功能，因此一般情況下1個(gè)月-2個(gè)月?lián)Q一次水就可以，而不像普通的家庭浴缸每次使用后都需要更換水，并且還需要再次花費(fèi)大量的水來清潔缸體和管道。另外像水療歡樂派的系列產(chǎn)品配備了多層次、高密度的隔熱保溫材料以確保1大限度的降低能耗和噪音；