名藥：精選道地食材膏方采用的龜甲膠、、黃明膠、鱉甲膠等的原料，嚴(yán)格生產(chǎn)加工的各個(gè)環(huán)節(jié)，保障原料正宗，保障產(chǎn)地正宗。晚間在水里放一些薄荷、紅蓮花、靈芝浸泡雙腳，在薄荷清涼的作用下，身體經(jīng)絡(luò)也能得到疏通，提升你的防病、祛病指數(shù)?！?、名方：傳承宋代秘方針對(duì)不同的性質(zhì)和體質(zhì)類型，經(jīng)辨證后配方制膏，一人一方，量體用藥，能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、的目的。道記館膏方傳承宋代秘方，在充分體現(xiàn)中醫(yī)理、法、方、藥的前后一致和君、臣、佐、使的得當(dāng)配伍的基礎(chǔ)上，做到虛實(shí)兼顧、寒溫得宜、升降并調(diào)、氣血同治、動(dòng)靜結(jié)合，從而達(dá)到陰陽(yáng)平衡“以平為期”、“以和為貴”的目的。　3、名法：沿襲古法工藝膏方的定制加工流程，主要有七個(gè)步驟：配方、浸藥、提取、濃縮、收膏、分裝、涼膏。道記館嚴(yán)格按照 “一人一方一鍋”的規(guī)范煎制膏方，通過(guò)定制的模式，真正做到無(wú)添加劑、無(wú)防腐劑、無(wú)明膠，保證了膏方的安全、綠色和可靠。

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選取好的原料，珍稀烏頭驢　烏頭驢是制作進(jìn)程貢膠的必備原料，但現(xiàn)在烏頭驢已瀕臨。具體方法：先松松腰，輕輕旋轉(zhuǎn)一下腰部，然后做下蹲動(dòng)作，同時(shí)挺直腰板。　陳修園：“必用黑皮者，以濟(jì)水合于心，黑色屬于，取水火相濟(jì)之意也”。按照古人的看法，認(rèn)為黑色屬水入經(jīng)，烏驢皮屬陰入，可補(bǔ)先天之本。冬至所取烏驢皮陰氣重，皮張光亮厚實(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)儲(chǔ)藏充沛，用其煉膠的效果較好?！∵@樣選擇至陰之時(shí)，取至陰之水、至陰之烏驢皮與火相融，煉出的貢膠達(dá)到陰陽(yáng)平衡之極，滋補(bǔ)甚。

春季臥姿調(diào)整肝法春季宜早睡早起，睡時(shí)頭宜朝東方，以順應(yīng)自然發(fā)生之氣。要清靜養(yǎng)神秋季草枯葉落，花木凋零，秋風(fēng)秋雨易使人感到蕭條、凄涼，勾起優(yōu)郁的心緒。每天臨睡前做1次即可。方法為仰臥，頭東足西，舌抵上順，閉口閉目，鼓漱30次，使口中津液逐漸增多，待津液滿口時(shí)，緩慢咽下。本法對(duì)春季津液不足導(dǎo)致的口干舌燥、皮膚干燥等均有作用。

春季小便通利肝法蘇東坡(養(yǎng)生雜記)說(shuō):“要長(zhǎng)生，小便清;要長(zhǎng)活，小便潔?！按合酿B(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，是我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家根據(jù)自然界四季變化對(duì)人體臟腑氣血功能的影響而提出的養(yǎng)生健康原則。”小便清利潔凈，表明人體水液代謝和肝功能正常。而保持小便清潔、通利的方法有:少食。食少化速，則清濁易分。小便時(shí)不宜過(guò)度屏氣用力，因?yàn)檫@樣容易造成大腦一時(shí)性供血不足而致突然。飽時(shí)氣血充足，男性可以保持站立解小便;饑餓時(shí)宜蹲式排尿，有利于肝的養(yǎng)護(hù)。

防火要領(lǐng)：多吃粗糧多喝水

既然火氣是吃出來(lái)的，那么對(duì)付也要從吃這個(gè)源頭上抓起。

新版《中國(guó)膳食指南》剛說(shuō)到我們吃粗糧吃得不夠，陳也強(qiáng)調(diào)，多吃粗糧可以預(yù)防胃火。防火要領(lǐng)：穩(wěn)定情緒、充足睡眠對(duì)于血壓高、平時(shí)性子就比較急的人，要注意防范肝火來(lái)襲。貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會(huì)使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱，嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進(jìn)食品種。其次是要多吃清淡食物。節(jié)日里許多年輕人睡得比平時(shí)少，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，多喝水是個(gè)好習(xí)慣，可以加速身體的新陳代謝。