武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

由于水的溫度一般低于氣溫，水的導(dǎo)熱能力又比空氣強(qiáng)數(shù)十倍，因此人在水中失散熱量的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于在空氣中失散熱量的速度。經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對(duì)這方面的改善作用尤其明顯。

游泳館是主要用于進(jìn)行游泳、跳水、水球等水上運(yùn)動(dòng)的體育建筑。在古代，室內(nèi)游泳運(yùn)動(dòng)常同沐浴、游樂(lè)活動(dòng)結(jié)合在一起，豪華的古羅馬浴場(chǎng)起著游泳館的作用。在現(xiàn)代，世界各國(guó)都建有游泳館，出名的有日本東京代代木國(guó)立綜合體育館中的游泳館、聯(lián)邦德國(guó)慕尼黑奧林匹克中心的游泳館。充氣式建筑已應(yīng)用于游泳館。

游泳館（池）按功能可分為四種。①比賽館：作為游泳、水球、跳水等項(xiàng)目競(jìng)賽和表演之用，設(shè)有看臺(tái)，平時(shí)作為訓(xùn)練之用。②訓(xùn)練館：供運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練用，有游泳和跳水設(shè)備，只設(shè)少量觀摩席，不設(shè)看臺(tái)。③室內(nèi)公共游泳池：供公眾鍛煉、游樂(lè)、休息用，布置比較靈活。④家庭游泳池：面積不應(yīng)小于25平方米。

大家肯定也看到過(guò)，不會(huì)游泳的人，在水面使勁撲騰，弄出很大的動(dòng)靜和聲音，但前進(jìn)效果很小，白費(fèi)力氣。而會(huì)游泳的人，游泳的動(dòng)作都比較合理，不過(guò)分，身體盡量保持在水面以下，不會(huì)弄出很多水花和聲音。 所以，綜合來(lái)講，身體容易下沉，反而是一種好處。

但除了先天因素之外，在水中的一些姿態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致浮不起來(lái)。比如蜷縮身體，或者挺肚子，或者身體失衡，或者手腳亂動(dòng)，會(huì)把身體拉下去。所以，在水里的時(shí)候，盡量要保持身體和四肢的伸展，身體不要彎曲太多，也不要亂動(dòng)。尤其是腰腹臀，一定要挺直，繃緊，保持重1心穩(wěn)定。

正確的蛙泳腿動(dòng)作是自然彎曲膝蓋，只收小腿，然后勾腳，外擴(kuò)雙腳，向左右兩側(cè)的后方蹬水，把注意力放在腳心以及腳后跟上。不要放在大腿上。這樣才能推動(dòng)身體向前方運(yùn)動(dòng)，只要身體能前進(jìn)，有速度， 就不容易下沉了。 很多人剛開(kāi)始的時(shí)候，總是找不到蛙泳腿的發(fā)力感，其實(shí)就是因?yàn)榈磐鹊姆较蚋沐e(cuò)了。不應(yīng)該向下蹬，而應(yīng)該向兩側(cè)的后方蹬。身體盡量要成直線，平行于水面。而不要讓身體成大角度斜著漂浮或直接站立。