“益生菌”，是一個(gè)情感傾向很強(qiáng)烈的詞匯。益生，即有益生命，瞧著就讓人喜歡。1944年，青在美國(guó)生產(chǎn)出來(lái)，人們把青同原、雷達(dá)并列為第二次中的三大發(fā)明。我們常喝的乳制品也常用“益生菌”作為宣傳話(huà)術(shù)，來(lái)包裝產(chǎn)品的保健功效。去年，國(guó)際期刊Cell上，接連刊登兩篇，質(zhì)疑益生菌的作用，認(rèn)為益生菌對(duì)人體并沒(méi)有我們想象得那么有益，甚至?xí)蓴_腸道原有的微生物。益生菌飲料加工貼牌服務(wù)熱線(xiàn)。

       通過(guò)在人體腸道內(nèi)部的一系列實(shí)驗(yàn)，研究人員發(fā)現(xiàn)部分人群的消化道會(huì)阻礙益生菌的定居。他們還發(fā)現(xiàn)，之前普遍認(rèn)為的益生菌補(bǔ)充劑有助于后腸道菌群恢復(fù)，其實(shí)也是不合理的，益生菌補(bǔ)充劑反而會(huì)延緩腸道微生物和腸道基因表達(dá)恢復(fù)到正常狀態(tài)。我們?nèi)梭w并非「一塵不染」，口腔、皮膚、泌尿系統(tǒng)、胃腸道等部位都分布著大量的細(xì)菌，其中胃腸道的細(xì)菌數(shù)量和種類(lèi)是的，大約占體重的1%~3%。我們今天說(shuō)的“益生菌”，含義則窄一些，特指那些達(dá)到一定數(shù)目之后可產(chǎn)生健康效應(yīng)的活菌。益生菌飲料加工貼牌服務(wù)熱線(xiàn)。

        有的益生菌的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過(guò)敏的寶寶，在腹瀉期間避開(kāi)含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開(kāi)含有乳糖的。益生菌對(duì)人類(lèi)健康生存、對(duì)亞健康體質(zhì)的調(diào)節(jié)表現(xiàn)出了不錯(cuò)的效果，但能盲目添加。益生菌飲料加工貼牌服務(wù)熱線(xiàn)。

       在開(kāi)始服用益生菌的1-4周內(nèi)，益生菌會(huì)和腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有害菌及中性菌展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，包括競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)、競(jìng)爭(zhēng)生存空間、競(jìng)爭(zhēng)能在腸道壁上附著的位置。這也是細(xì)菌們?cè)谀c道里的慘烈階段，赫氏消亡反應(yīng)也會(huì)發(fā)生在這一階段。有害菌時(shí)會(huì)釋放大量和其它代謝產(chǎn)物，抑制益生菌生長(zhǎng)及對(duì)人體造成不適，益生菌也會(huì)釋放大量細(xì)菌素(bacteriocin)和各種有機(jī)酸來(lái)消滅有害菌。益生菌是當(dāng)下的“網(wǎng)紅”產(chǎn)品，但目前并沒(méi)有證據(jù)證明它能提升寶寶。雙方的量都較大。益生菌飲料加工貼牌服務(wù)熱線(xiàn)。

       由于堅(jiān)持服用益生菌，這相當(dāng)于在中不斷補(bǔ)充援軍，在4-8周這個(gè)階段，益生菌會(huì)逐漸占領(lǐng)上風(fēng)，這時(shí)腸道內(nèi)的有害菌數(shù)量已經(jīng)低于益生菌，有害菌釋放和其它代謝產(chǎn)物的量也被大大減低，同時(shí)外來(lái)的益生菌也會(huì)幫助體內(nèi)原有的有益菌生長(zhǎng)起來(lái)，和體內(nèi)原有的有益菌進(jìn)行協(xié)同作用，維護(hù)腸道健康。所以這個(gè)時(shí)候人體會(huì)開(kāi)始感受到病癥的改善。截止2019年，可用于食品的名單中包括了35個(gè)種或亞種，但根據(jù)《可用于嬰幼兒食品的名單》（2011年第25號(hào)）顯示：僅有2菌屬，7類(lèi)益生菌，9種菌株能夠用于嬰幼兒食品中。益生菌飲料加工貼牌服務(wù)熱線(xiàn)。

            堅(jiān)持服用益生菌，益生菌和體內(nèi)原有有益菌一起協(xié)同作用，在腸道內(nèi)的比例越來(lái)越高，有害菌的比例越來(lái)越低。人體對(duì)病癥的改善的感覺(jué)也可能越來(lái)越明顯，但這時(shí)決不能掉以輕心，因?yàn)橛泻纳媪σ彩菢O其頑強(qiáng)的。研究顯示，大部分腸道有害菌都有較強(qiáng)的耐酸堿性，耐膽汁和酶解的特性。不過(guò)，如果希望益生菌能夠在人體內(nèi)發(fā)揮作用，需要滿(mǎn)足很多嚴(yán)格的條件，而且缺一不可。益生菌飲料加工貼牌服務(wù)熱線(xiàn)。