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跨欄教學(xué)的方法多種多樣,教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況,學(xué)校的場地條件以及教學(xué)進(jìn)度,合理的選用教學(xué)方法和輔助器材。經(jīng)過多年的教學(xué)嘗試,本人認(rèn)為“軟式跨欄架”適合在學(xué)生掌握一定的跨欄基本技術(shù)后,隨著學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)的不斷提高,適時(shí)地采用“軟式跨欄架”教學(xué)方法,可收到更好的練習(xí)效果。在今后體育教學(xué)過程中,我還會(huì)不斷改進(jìn),以攻克跨欄教學(xué)的難點(diǎn),更好更有效的完成教學(xué)。
軟式跨欄架的訓(xùn)練方法:
跨欄講究方法:騰空過欄,騰空后身體重1心沿著起跨所形成的騰空軌跡向前運(yùn)行。起跨腿蹬離地面后,擺動(dòng)腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關(guān)節(jié)超過欄架高度,小腿迅速前擺,當(dāng)腳掌接近欄架時(shí),擺動(dòng)腿幾乎伸直,腳尖微微上翹。擺動(dòng)腿的異側(cè)肩臂一起伸向欄架上方 。上體加大前傾使頭部接近或超過擺動(dòng)腿的膝略高于踝。
以上是對軟式跨欄架訓(xùn)練的簡單介紹,感謝您的觀看。
本廠家現(xiàn)在專業(yè)生產(chǎn)各種規(guī)格型號的健身器材和訓(xùn)練器材,為了符合很多體育項(xiàng)目的需求,本廠家研究生產(chǎn)各種規(guī)格型號的體育器材,例如軟式跨欄架,足球訓(xùn)練器材,籃球訓(xùn)練器材,標(biāo)志桶以及比賽專用戰(zhàn)術(shù)板等等,具體的下面簡單介紹一下軟式跨欄架在小學(xué)學(xué)校中使用需求。
冬季氣候寒冷,許多孩子不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。但正如俗話所說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”為保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)體育組的老師們利用質(zhì)地柔軟、色彩艷麗的軟式跨欄架創(chuàng)設(shè)出充滿童真童趣的新游戲、新玩法。
色彩艷麗、安全柔軟的軟式跨欄架器材深得孩子們的喜愛,真正讓孩子們玩出無出汗不體育的體育課,在寒冷的室外也不再畏首畏尾。從孩子們的歡聲笑語中可以深深地感覺到孩子們對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛。
以上就是本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架應(yīng)用在小學(xué)學(xué)校中的使用需求,不管是什么規(guī)格,本廠家支持非標(biāo)定制。除了生產(chǎn)軟式跨欄架還生產(chǎn)其他的產(chǎn)品,具體可致電本廠家專業(yè)的體育器材公司。
足球訓(xùn)練跨欄有固定跨欄,折疊跨欄以及小跨欄,規(guī)格可根據(jù)用戶需求定制,一般常規(guī)型號有:15.23.30.40.50cm的,訓(xùn)練跨欄架采用的材質(zhì)是ABS,寬度為46cm.重量根據(jù)規(guī)格的大小可有230.260.330.380以及430g,采用的管直徑為18mm.當(dāng)然規(guī)格可根據(jù)用戶需求定制。
本廠家生產(chǎn)的足球?qū)S密浭娇鐧诩墚a(chǎn)品得到很多環(huán)境的使用,例如有學(xué)校專用,訓(xùn)練員專用以及比賽員專用,幼兒園專用訓(xùn)練小朋友們的跳躍能力。