【青豆疙瘩湯】1.首先，我們準(zhǔn)備適量的豆角，把青豆剝出來，然后放在案板上剁成碎粒。2.準(zhǔn)備一根小蔥、切成蔥花，生姜切成姜末和青豆碎放在一起，然后放入香油5克、鹽2克、五香粉1克調(diào)味。再打入兩個(gè)雞蛋，放入面粉30克，面粉要根據(jù)青豆的多少來添加。3.zui終調(diào)成比較粘稠的面糊，太稠丸子吃起來口感會(huì)硬，過稀團(tuán)不成丸子。4.西紅柿洗干凈去除根蒂、切成小塊備用。5.食材準(zhǔn)備好以后，我們開始烹飪：鍋內(nèi)燒油，倒入西紅柿翻炒，一定要充分炒出紅汁，這樣湯汁更加紅潤鮮美。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

玉米青豆蝦仁，這道菜鮮嫩多汁，清甜爽口，吃起來不光美味還對(duì)身體有很多好處，還能補(bǔ)充身體的營養(yǎng)！步驟一、準(zhǔn)備食材

青豆150克，鮮蝦16-20只，玉米粒100克，3片姜，一勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，少量的鹽，50毫升清水，一小碗淀粉！步驟二、處理蝦

先把買來的鮮蝦去頭，然后剝?nèi)ネ鈿ぃ儆醚篮瀼奈r的背部把中間的蝦線挑出來，這樣把蝦處理好了以后，然后清洗一下，一定要把蝦給清洗干凈，因?yàn)橹挥懈蓛袅?，吃的時(shí)候才感覺更加安心！姜要切成一粒一粒的。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

蝦仁青豆蒸滑蛋

滑嫩爽口，又營養(yǎng)，食材不復(fù)雜，幾步就上桌，老人孩子都愛吃，今天試著做做吧~

主料：蝦仁雞蛋青豆

調(diào)料：鹽香油雞精

1，雞蛋5個(gè)磕入碗中

2，攪打均勻

3，過濾去除雜質(zhì)

4，加入與蛋液等量的溫水

5，攪勻靜置5分鐘。

6，覆保鮮膜，入鍋蒸制8分鐘。

7，炒鍋入水燒沸，蝦仁青豆入鍋焯熟撈出

8，鍋入清水或高湯，加入鹽和雞精少許

9，下入焯燙好的青豆、蝦仁，水淀粉勾芡，淋入幾滴香油增香。

10，青豆蝦仁濃湯澆蓋在蒸好的蛋羹上即成。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

寶寶沒長牙，怎么鍛煉咀嚼？貝貝粒來科普：輔食中保留一定顆粒感，可以引導(dǎo)寶寶咀嚼，提高寶寶的咀嚼能力。同時(shí)也要注意不要一下子將輔食形狀加得太粗，可能會(huì)引起寶寶不適應(yīng)哦。今天粒粒就給大家推薦一道有顆粒感的輔食：青豆?fàn)Z雞肉。

食材

雞脯肉10克

青豆10克

無鹽蔬菜湯120毫升

芡汁（淀粉0.7克、水2.5毫升）、

做法

將雞脯肉切丁備用

將雞肉丁放入鍋內(nèi)，加入青豆，無鹽蔬菜湯，用中火煮至變軟

煮軟后加入芡汁，攪拌均勻倒入研磨碗

用研磨棒研磨成泥即可 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制