團(tuán)體心理活動(dòng)

功能：開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的場所，場地應(yīng)較為寬闊。

布置要求：

1) 活動(dòng)空間足夠大，可以讓學(xué)生在其中隨意走動(dòng)、活動(dòng)身體；

2) 團(tuán)體活動(dòng)室的布置要讓學(xué)生有安全感，能夠保護(hù)學(xué)生的隱私，使學(xué)生在無干擾的情況下集中精神投入團(tuán)體活動(dòng)；

3) 活動(dòng)室應(yīng)當(dāng)保證光線充足，環(huán)境舒適溫馨，使人情緒穩(wěn)定、放松。

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壓力與情緒管理系統(tǒng)功能介紹

1.功能壓力評(píng)估與訓(xùn)練相結(jié)合：通過壓力評(píng)估，生成壓力評(píng)估報(bào)告，訓(xùn)練者能夠準(zhǔn)確了解自己當(dāng)前的壓力指數(shù)，并可獲得壓力管理指導(dǎo)建議。

2.提供多種放松訓(xùn)練方法： 放松是與緊張對(duì)立的一種人體狀態(tài)。壓力大，過于緊張使人難以表現(xiàn)出l佳工作和學(xué)習(xí)水平；長期繃緊神經(jīng)的人容易焦l慮，出現(xiàn)失l眠、頭l痛、注意力和記l憶l力減退等現(xiàn)象。進(jìn)行有效的放松，能防止或緩解上述癥狀的發(fā)生。但是如果不經(jīng)過有效的訓(xùn)練，個(gè)體在處于緊張狀態(tài)時(shí)很難將自己調(diào)整到放松狀態(tài)。a-2-1.圖文并茂地講授多種實(shí)用有效的放松方法，使用這些放松技巧可以有效緩解壓力的影響、放松心情。長期堅(jiān)持練習(xí)，熟練掌握這些放松技巧，將有助于提高訓(xùn)練者對(duì)壓力的自我調(diào)節(jié)能力。心理輔導(dǎo)室設(shè)備除了要設(shè)備一些必備的硬件設(shè)備之外，還需要一些軟件產(chǎn)品，軟件產(chǎn)品能夠?qū)θ藗兊男睦頎顟B(tài)進(jìn)行很好的測評(píng)，使得人們的心智能夠得到訓(xùn)練，從而使得人們的心理變得健康。a-2-2.音樂調(diào)適：輕松、歡快的音樂使大腦及整個(gè)神經(jīng)功能得到改善；節(jié)奏明快的音樂能使人精神煥發(fā)，消除疲勞；旋律優(yōu)美的音樂能安定情緒，增加注意力。

臨床實(shí)踐：放松訓(xùn)練通過主觀想象、控制呼吸和調(diào)節(jié)肌肉緊張感等手段，能降低焦l慮，讓人精神安定，保持良好的身心狀態(tài)。

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如何規(guī)劃中小學(xué)心理輔導(dǎo)室布局？

廣西銘心心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)有限公司簡稱銘心心理' ,我們提供:音樂放松椅、心理沙盤游戲、宣泄器材、智能吶。 喊宣泄儀、智能互動(dòng)宣泄儀、心理測評(píng)系統(tǒng)、團(tuán)體活動(dòng)包、心理健康自助儀等一系列心理產(chǎn)品以及相關(guān)服務(wù)。

心理輔導(dǎo)室建設(shè)是教育門近幾年大力投入必要建設(shè)項(xiàng)目，南寧市教育局發(fā)布公文指導(dǎo)性文件：關(guān)于心理輔導(dǎo)室、自動(dòng)錄播教室等功能室配套建設(shè)指導(dǎo)意見，要求學(xué)校按照一定的要求開始對(duì)布置心理輔導(dǎo)室，自動(dòng)錄播教室等現(xiàn)代化技術(shù)項(xiàng)目的基礎(chǔ)設(shè)施提出指導(dǎo)性意見。以下為截取心理輔導(dǎo)室建設(shè)關(guān)于“7區(qū)1廊”方案的解讀！隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們處于快節(jié)奏的生活當(dāng)中，往往感覺壓力非常的大，有些人不能自行對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而使得他們出現(xiàn)了各類心理問題，為了讓人們的心理問題能夠得到調(diào)節(jié)，心理器材廠家為人們提供了多種不同的心理器材，以滿足人們各類心理問題的需要。

現(xiàn)在我們對(duì)“7區(qū)1廊”針對(duì)性的解讀以及每一個(gè)區(qū)域的配置功能詳情做具體的介紹。  

1、接待辦公區(qū)     接待辦公區(qū)是提供給來訪者進(jìn)行心理咨詢前的等待以及訪問工作區(qū)域，也可作為心理工作者辦公的場所，可配置飲水機(jī)，接待沙發(fā)，辦公設(shè)備，打印機(jī)等輔助器材。

▲接待辦公區(qū)2、心理測評(píng)區(qū)    心理測評(píng)區(qū)是提供給學(xué)生以及老師進(jìn)行心理檔案管理和心理檢測的場所，可配置：專業(yè)心理測評(píng)系統(tǒng)，辦公電腦等設(shè)備！

▲心理測評(píng)區(qū)3，心理沙盤區(qū)   個(gè)體輔導(dǎo)室是心理老師和心理來訪者進(jìn)行面對(duì)面交談的主要場所，要求安靜溫馨，可配置茶幾，心理沙盤等專業(yè)設(shè)備！

▲心理沙盤區(qū)4、減壓放松兼咨詢區(qū)    減壓目前主流采用的是音樂放松設(shè)備實(shí)行壓力管理與情緒控制輔導(dǎo)的方案，可配置專業(yè)的音樂放松減壓設(shè)備以及身心自助情緒管理系統(tǒng)。

▲音樂放松區(qū)5、身心訓(xùn)練區(qū)   身心訓(xùn)練區(qū)主要是提供身心訓(xùn)練系統(tǒng)，主要作用是：利用專業(yè)生理指標(biāo)采l集l器結(jié)合新現(xiàn)代化設(shè)備實(shí)行反饋技術(shù)的治l療技術(shù)，可大化的增加放松減壓效果！

▲身心訓(xùn)練區(qū)6、情緒宣泄區(qū)    情緒宣泄主要是通過擊打以及吶喊的方式來發(fā)泄不良情緒和調(diào)整心情的場所，可配置專業(yè)版宣泄人，宣泄球，宣泄掛圖，有條件的可鋪設(shè)宣泄地板和宣泄墻以及智能宣泄設(shè)備。

▲情緒宣泄區(qū)7、團(tuán)體活動(dòng)區(qū)   團(tuán)體活動(dòng)區(qū)是進(jìn)行心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的重要場所，可配置團(tuán)體活動(dòng)桌，團(tuán)體輔助工具箱等專業(yè)心理輔導(dǎo)設(shè)備，有條件可配置一體顯示器以及音響等設(shè)備。

▲團(tuán)體活動(dòng)區(qū)8、心理輔導(dǎo)室形象展示以及文化走廊    心理輔導(dǎo)室形象墻主要是展示裝修效果，文化走廊可提供心理知識(shí)的宣傳以及流程圖的展示。

▲形象展示區(qū)   以上為心理輔導(dǎo)室功能室分區(qū)的建設(shè)效果圖，根據(jù)實(shí)際情況可增減功能室的布置需求，隨著對(duì)心理健康的關(guān)注和實(shí)際需求，心理質(zhì)素教育也是人才培養(yǎng)的重要方向，我們應(yīng)該給中小學(xué)生創(chuàng)造更好的條件去成長。歡迎咨詢我們合作！