護(hù)腰是否可以長(zhǎng)期佩戴?據(jù)了解，佩戴護(hù)腰帶的時(shí)間不是一概而論的，應(yīng)該根據(jù)病情靈活調(diào)節(jié)。主要經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有：循環(huán)理敷貼量子溫灸貼溫灸理敷貼溫灸理敷芯片熱灸芯片循環(huán)熱敷貼循環(huán)量子貼量子能量貼量子熱能芯片硅膠發(fā)熱片硅膠發(fā)熱貼溫灸貼量大可定制價(jià)格優(yōu)惠。腰痛急性期癥狀嚴(yán)重的，一般建議臥床休息，癥狀緩解或臥床三天后佩戴護(hù)腰帶下地活動(dòng)。度過(guò)急性期后，如果腰痛癥狀較重，應(yīng)經(jīng)常佩戴，不要隨時(shí)取下，如果病情輕，可在出外時(shí)，特別是要較長(zhǎng)時(shí)間站立或一個(gè)姿勢(shì)坐著時(shí)戴上護(hù)腰帶。

切記不可長(zhǎng)時(shí)間佩戴護(hù)腰帶，否則腰部肌肉力量下降，進(jìn)而更加依賴護(hù)腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適癥狀緩解后逐步去掉護(hù)腰帶，恢復(fù)腰部的正常活動(dòng)，一般使用時(shí)間以4-6周為宜。此外，睡覺(jué)或臥床時(shí)也是無(wú)需佩戴護(hù)腰帶的。

在選擇護(hù)腰的方面，如果是腰肌受損、腰椎退變引起的腰部疼痛，起到一般的保護(hù)作用，可以選擇一些有彈力的，有些甚至可以透氣的，這種護(hù)腰相對(duì)來(lái)說(shuō)舒適性很高，而且很貼身，愛(ài)美的女性穿在外套里面，基本看不見(jiàn)，不影響美觀。溫灸貼主要是能起到打通血脈的租用，對(duì)于一些人很容易出現(xiàn)的寒冷的體質(zhì)，還有的人經(jīng)常的會(huì)怕冷手腳冰冷，脾胃虛弱的問(wèn)題的時(shí)候都可以用這個(gè)方法進(jìn)行的，其實(shí)通過(guò)溫灸貼能刺激到穴位，促進(jìn)血液循環(huán)的，而且經(jīng)常做溫灸貼的人抵抗力都會(huì)有明顯的提升的。如果是腰椎手術(shù)后的，或者是腰椎不穩(wěn)、滑脫的情況，建議要用非常硬的護(hù)腰才能更好地保護(hù)腰椎。至于那些有磁療、紅外線等理療作用的護(hù)腰，價(jià)格一般都會(huì)貴很多，可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

現(xiàn)代人因?yàn)樯?、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出現(xiàn)腰痛，并由早期的酸痛轉(zhuǎn)化為腰肌損傷，那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此，掌握護(hù)腰常識(shí)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。

護(hù)腰常識(shí)你要知：1、平日良好的坐姿、睡姿或站姿，加上規(guī)律性的鍛煉身體，有助于很大限度地緩解背部疼痛的狀態(tài)。材料的創(chuàng)新為產(chǎn)品提供了新的機(jī)遇，安全環(huán)保的材料將為傳統(tǒng)學(xué)說(shuō)注入新的生命力。需注意的是，定期運(yùn)動(dòng)是有益身體的，但關(guān)鍵是不拉傷背部肌肉。2、保證自身家中和工作環(huán)境的安全性，盡可能地避免腰部受傷。參加易被絆倒、滑倒的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)很大限度地降低腰背部受傷的危險(xiǎn)性。

對(duì)于腰椎來(lái)說(shuō)，走著比站著好，站著比坐著好。日常生活中，很多人坐著開(kāi)車，一開(kāi)就是好幾個(gè)小時(shí)，或者坐在電腦前面打字，一打打半天，這些都很容易引發(fā)腰椎不適，因?yàn)樽藙?shì)不正確，體位也不平衡。每隔一、兩個(gè)小時(shí)就站起來(lái)比較好，活動(dòng)活動(dòng)身體。