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菊粉特點(diǎn)?
菊粉特點(diǎn)
3、促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收菊粉能大大提高Ca2 、Mg2 、Zn2 、Cu2 、 Fe2 ”等礦物質(zhì)的吸收,膳食纖維在消化道能結(jié)合金屬離子。任何菊粉與礦物質(zhì)復(fù)合物在發(fā)酵中均被降解,釋放出礦物質(zhì),因而使金屬離子得到有效的吸收。菊粉還能提高某段結(jié)腸鈣對(duì)蛋白質(zhì)的結(jié)合。
4.使腸道雙歧增多研究表明,每天攝食菊粉能使結(jié)腸中的有益菌大大增多(約10倍),減少病原菌和菌,如沙門(mén)氏菌、李斯特菌、金黃色、大腸菌群等。其機(jī)理是菊粉不被消化吸收而直接進(jìn)入大腸優(yōu)先被雙歧利用,產(chǎn)生醋酸鹽和乳酸鹽,降低了大腸的PH值,從而抑制了有害菌的生長(zhǎng)。所以,菊粉是雙歧的增殖因子。
5.防及膳食纖維減少食物在胃腸的停留時(shí)間,以及增加糞便量,有效地。其減肥作用是提高內(nèi)容物的黏度,降低食物從胃進(jìn)入的速度,從而降低饑餓感,減少食物的攝食量。
抗性糊精的功效作用
抗性糊精有著非常不錯(cuò)的抗消化酶的功效和作用,在消化道中不會(huì)直接在被消化和吸收,可以直接進(jìn)入到大腸當(dāng)中,所以給有色的去發(fā)揮膳食纖維的生理作用,可以提高消化的耐受性,對(duì)于將血糖或者是將胰島素等也有非常好的幫助,日常生活當(dāng)中,如有和以及的人群也可以放心的去選擇服用,而且這款產(chǎn)品沒(méi)有任何的異味,非常的容易與水去融合,但是有非常不錯(cuò)的耐熱性和耐酸性以及冷凍等特點(diǎn),外表是一個(gè)白色或者淡黃色的粉末,甜味比較低,但是適合的人群還是比較廣泛的。
正確的去使用抗性糊精,不僅可以有效的去調(diào)節(jié)身體,或者是發(fā)揮膳食纖維的作用,另外還可以有效地降低血糖,特別是對(duì)于的人群來(lái)說(shuō),可以降低對(duì)胰島素的需求,另外還可以有效地達(dá)到抑制糖分吸收等效果,當(dāng)然,還可以有著非常不錯(cuò)的降雪者或者是潤(rùn)腸道等效果。
膳食纖維促進(jìn)消食嗎
膳食纖維在食用后,確實(shí)能幫助消化,主要是因?yàn)樯攀忱w維的持水性具有海綿功能,能夠調(diào)節(jié)腸壁對(duì)葡萄糖和脂肪的吸收功能,促進(jìn)脂肪分解,加速胃腸蠕動(dòng),作用十分明顯。
膳食纖維是有利于消化的,因?yàn)樯攀忱w維能夠酶的分解。加上食纖維的特性,食物在口腔中咀嚼的時(shí)間延長(zhǎng),會(huì)刺激分泌更多的消化酶,有利于食物的消化。有效補(bǔ)充膳食纖維能保持消化系統(tǒng)的健康、有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、通便、清腸健胃的益處