根據(jù)項目的具體情況合理設計伸縮縫

根據(jù)項目的具體情況合理設計伸縮縫。詳細了解接縫填充材料，伸縮縫構造，接縫切割和填充縫的規(guī)定，并根據(jù)規(guī)格設置伸縮縫。切割伸縮縫的時間要求混凝土達到25％或30％的強度。另外，根據(jù)實際工程建設經(jīng)驗，伸縮縫的設計可以歸納為以下幾種解決方案：對于溫度較高的夏季，伸縮縫之間的距離可以為3?5m，伸縮縫之間的距離可以為關節(jié)可以是20m。冬季溫度較低時，與夏季相比，伸縮縫間距的上限和下限增加了1m，而伸縮縫間距則必須增加5m。

議交替地順時針和逆時針運行

議交替地順時針和逆時針運行，例如順時針旋轉五圈，逆時針旋轉五圈。其次，無論是逆時針還是順時針，輸入曲線時都應控制跑步速度。第三，如果逆時針跑步是您的特殊訓練，那么您可以嘗試更多地順時針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時保持平衡。第四，場地選擇的多功能性，例如公路跑步，踏板跑步等。第五，直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應從前到后，左右分別在不同的方向鍛煉，并控制自己在不同方向上加速，改變方向和減速的能力。

有很多學校都有計劃在寒假里將學校的塑膠跑道建起來，但是很多塑膠跑道建設公司都會說塑膠跑道不能建了，主要原因是溫度太低了，會影響塑膠跑道的質量。那么塑膠跑道一般在什么樣的溫度下可以施工呢?

我們都知道塑膠跑道材料有的是液態(tài)的，比喻說塑膠跑道膠水，塑膠跑道PU等。如果溫度太低，塑膠跑道就沒有辦法施工了。

專業(yè)塑膠跑道廠家給出意見：一般而言，塑膠跑道0度以上都可以施工的，但是適宜的溫度是10度以上。如果低于0度施工，工期會很長，另外塑膠跑道質量會變差。因此建議，一些冬季寒冷的地方不要進行塑膠跑道施工。

場地水份應及時清除。冬季要隨時保持塑膠跑道表面干爽。特別是在晚上跑道非常容易上凍，塑膠跑道如積水應及時清除表面的水份，防止因上凍而破壞塑膠跑道的表層。雨雪天應盡快處理積雪。一旦塑膠跑道上有積雪時，應及時清理，避免積雪在跑道上上凍破壞塑膠跑道。待大雪停止后，用較軟的掃帚清掃積雪，不得用堅硬的除雪工具清除，否則會影響塑膠跑道的平整度。從而造成對塑膠跑道的破壞。