產(chǎn)后恢復(fù)有哪些項(xiàng)目?

產(chǎn)后恢復(fù)是每一個(gè)產(chǎn)婦的必修課，做了可能受益終身，沒(méi)做可能影響后半身，愛(ài)瑪家邯鄲月子會(huì)所說(shuō)產(chǎn)后恢復(fù)這些項(xiàng)目都應(yīng)盡早做！

1、很多產(chǎn)婦月子期間便出現(xiàn)腰背痛，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，消除局部緊張的肌肉，緩解疼痛，千萬(wàn)不要讓產(chǎn)后腰背痛演變成慢性腰背痛。

2、生完孩子后采用電刺激刺激膀胱平滑肌收縮，興奮膀胱逼尿肌，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，可以預(yù)防尿潴留、排尿困難，盡早排氣。

3、骨盆帶在順產(chǎn)后二三天就可以使用，剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用，每天白天佩戴8小時(shí)，如果效果不理想或者使用骨盆帶不舒適或不習(xí)慣，也可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的骨盆矯正。

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媽媽攝入的食物會(huì)直接影響乳液質(zhì)量，所以愛(ài)瑪家建議新媽咪在日常飲食中少油清淡，吃的有營(yíng)養(yǎng)卻不要大肆進(jìn)補(bǔ)，可以選擇少食多餐的方式，不僅利于消化而且還能夠減輕身體負(fù)荷。像是瘦肉，雞蛋，魚(yú)肉或是牛奶等都是很好的食物，既可以改善體能狀況，促進(jìn)身體恢復(fù)，還能夠有效控制體重增加。先不說(shuō)帶孩子有多累，畢竟看到那張可愛(ài)的小臉蛋，什么身心疲憊都消散了，只是，媽媽自己的身體和心理也遭受著重大的沖擊，而且還有些尷尬情況真讓人囧到不行。

我們愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛(ài)瑪家，您的孕育專家。

產(chǎn)后護(hù)理中心分析怎樣避免月子期留病根

怎樣避免月子期留病根，就跟坐月子期間怎樣預(yù)防腰背痛的問(wèn)題一樣，在日常生活中，坐月子是一件大事，基本上女性生完孩子之后家里人都是大魚(yú)大肉伺候著，但是一旦月子期間調(diào)養(yǎng)不合理，那么肯定會(huì)遺留下來(lái)，想要去除，那可就難了，并不是說(shuō)單靠吃藥就可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，而是要做很多事情來(lái)慢慢補(bǔ)回來(lái)。產(chǎn)后護(hù)理是指針對(duì)分娩女性所做的護(hù)理工作，而這段時(shí)期也叫產(chǎn)褥或產(chǎn)褥期。

選好的產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)就來(lái)愛(ài)瑪家邯鄲店，我們愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛(ài)瑪家，您的孕育專家。

產(chǎn)后護(hù)理中心

愛(ài)瑪家產(chǎn)后護(hù)理中心說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以對(duì)于分娩后的新媽媽來(lái)說(shuō)，要補(bǔ)充身體當(dāng)然是從飲食出發(fā)，但要講究科學(xué)，千萬(wàn)不可盲目進(jìn)行，希望新媽媽們能牢記在心。

愛(ài)瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長(zhǎng)方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！