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發(fā)布時間:2020-08-17 13:07  






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秋天游泳是鍛煉毅力和體能的季節(jié)

對的循環(huán)大有裨益

也能使人體能更快地適應(yīng)冷熱交替的變化

因此抵抗力與也會得到很大提高

秋天游泳鍛煉時

其健身價值要比夏季高

人在水中喪失熱量的速度會很快

更多脂肪會在游泳當(dāng)中消耗掉

因此減肥效果很不錯






親水性

嬰兒有天生的親水性,快在出生后4小時就可以游泳。寶寶游泳的池水有特殊水溫要求,出生不久的寶寶需要的水溫,在37-38度,略高于人體體溫。寶寶在這樣的溫水中活動,會感覺是在母親羊水中狀態(tài)的繼續(xù),因而保留在嬰兒身上的親水性得到激發(fā)。






閉氣反射

即潛水反射,是新生兒先天具備的一種條件反射能力。讓新生兒俯臥在水里,他就會用四肢做出協(xié)調(diào)的、類似游泳的動作,并在短時間內(nèi)屏住呼吸。閉氣反射又被稱為閉水性,它是幫助寶寶學(xué)會潛水的一種反射。






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