枸杞自古以來(lái)都是養(yǎng)身食療的佳品，寧夏枸杞枸杞的種類(lèi)

　　枸杞自古以來(lái)都是養(yǎng)身食療的佳品，作為藥食同源的代表，枸杞干經(jīng)常被用來(lái)泡水、煲湯、泡酒、煮粥等，無(wú)論怎樣運(yùn)用都是能夠長(zhǎng)期運(yùn)用來(lái)到達(dá)，營(yíng)養(yǎng)保健，進(jìn)步抵御力的目的，但是經(jīng)中醫(yī)研討發(fā)現(xiàn)，用傳統(tǒng)的燉、泡、煮等方式營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效率十分的低，大局部物質(zhì)不是被毀壞了就是被糜費(fèi)了。像是枸杞中含有的維生素A等熱穩(wěn)定性較差的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很容易遇熱合成被毀壞，如枸杞多糖在燉煮過(guò)程中也并沒(méi)有完整浸出來(lái)，這些有效成分沒(méi)有被人體吸收，自然形成了糜費(fèi)

　　但是枸杞鮮果就不同了，沒(méi)有晾曬烘干等過(guò)程，功用因子不會(huì)遭到毀壞，又易于被人體吸收，果汁中也含有豐厚的多糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是干枸杞遠(yuǎn)不能及的如今不只國(guó)內(nèi)的人們?cè)絹?lái)越開(kāi)端注重枸杞，就連國(guó)外的明星也都紛繁參加了枸杞養(yǎng)生的大軍中來(lái)了，像是麥當(dāng)娜、伊麗莎白·赫利等明星都對(duì)枸杞情有獨(dú)鐘，在水果沙拉和夏日飲品中都能見(jiàn)到它們的身影。既然新穎枸杞遠(yuǎn)比食用干枸杞效果好，那為什么市面上并不常見(jiàn)枸杞鮮果呢？

　　銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。

枸杞泡水的功效如何？寧夏枸杞枸杞的種類(lèi)

　　枸杞泡水的功效如何？

　　首先好壞枸杞和上浮率沒(méi)有直接關(guān)系。枸杞干燥的話，密度較低，肯定100%浮起來(lái)。枸杞?jīng)]干透（或者含糖量高的枸杞）一般的枸杞都會(huì)有80%以上的上浮率。就拿我家的枸杞來(lái)說(shuō)，剛曬干不久的話，上浮率80%以上，要是放到隔年，都是100%的上浮率。然后沒(méi)有染色枸杞，只有硫磺熏得枸杞，泡水顏色深淺不能判斷枸杞的好壞。你用冷水泡枸杞，枸杞水顏色肯定淺，要是用沸水泡，枸杞中的色素更容易揮發(fā)出來(lái)，顏色深。而且要看枸杞采摘的季節(jié)，熟透了的枸杞，泡水一定比沒(méi)熟透就摘下來(lái)的顏色深。

枸杞泡水喝到底有何好處？銀川枸杞枸杞的種類(lèi)

　　枸杞泡水喝到底有何好處？

　　枸杞還含有豐厚的維生素C和維生素A，維生素A有助預(yù)防眼睛夜盲癥、，所以枸杞也常被以為是能夠明目的食物。枸杞中富含自然枸杞色素，枸杞多糖，它們是枸杞的活性成分，枸杞多糖在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中有抗的效果，能經(jīng)過(guò)機(jī)體系統(tǒng)來(lái)抑止生長(zhǎng)，還有助誘導(dǎo)細(xì)胞的凋亡，目前也有重點(diǎn)研討枸杞的提取成分有助促進(jìn)細(xì)胞凋亡的實(shí)驗(yàn)。

　　枸杞多糖還有助調(diào)理和血糖，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，枸杞多糖有助降低四氧誘導(dǎo)的動(dòng)物的血糖或，從而起到糖的效果。不過(guò)要留意的是這些實(shí)驗(yàn)都是在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所獲得的效果不同等于臨床實(shí)驗(yàn)的效果，很多有效成分是從植物中提純來(lái)，劑量高濃度高，和我們平常吃食物中攝入的成重量是完整不能同等的。所以，枸杞對(duì)人體的局部成效還是因人而異的。

枸杞的作用？寧夏枸杞枸杞的種類(lèi)

　　枸杞的作用？

　　枸杞味甘，性平。入肝、經(jīng)。滋，，補(bǔ)肝，明目。治肝陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，。

　　1、明目。擅長(zhǎng)明目，所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家肝血缺乏、陰虧虛惹起的視物昏花和夜盲癥，常常運(yùn)用枸杞子，方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要。民間也慣用枸杞子慢性眼病，枸杞蒸蛋就是煩瑣有效的食療方。

　　2、進(jìn)步。枸杞有進(jìn)步機(jī)體的作用，能夠強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝、、止消渴、暖身體、抗的成效。

　　3、。調(diào)理血糖，，、心臟病、等癥。

　　4、促進(jìn)胃腸爬動(dòng)。還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸爬動(dòng)等作用。