但學(xué)校的體育課一般運(yùn)動(dòng)量不大，患高度近視的同學(xué)仍可參加體育課的學(xué)習(xí)。如長(zhǎng)跑、羽毛球、氣功等運(yùn)動(dòng)還是可以參加的，以增強(qiáng)自己的體質(zhì)。高度近視者不宜參加對(duì)身體有劇烈震動(dòng)或易撞傷眼部的運(yùn)動(dòng)，如拳擊、足球、跳水、跳高、沖浪、跳馬、籃球、排球、跳遠(yuǎn)、短跑、舉重、摩托車(chē)、冰上運(yùn)動(dòng)等。怕近視，用健瞳，健瞳人不忘初忠：做中國(guó)值得信賴(lài)的眼健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，打造有效果和的好產(chǎn)品，健瞳--還孩子一個(gè)五彩繽紛的“視”界！并在全國(guó)普及科學(xué)用眼知識(shí)，推動(dòng)全民提高眼健康意識(shí)，助力當(dāng)代“中國(guó)夢(mèng)”。歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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新版眼睛保健操

1，按揉攢竹穴用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。,

2，按壓睛明穴。用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起呈空心拳狀。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍，一次，做四個(gè)八拍。

遮眼性弱視：在嬰幼兒時(shí)期，如有混濁、上瞼下垂、白等，由于患眼視線遮斷、視功能發(fā)育受到抑制而發(fā)生弱視。及早上述疾病可避免弱視的發(fā)生。

弱視：包括器質(zhì)性弱視和繼發(fā)于眼球震顫、全所致的弱視。器質(zhì)性弱視可能因新生兒黃斑出血而致視細(xì)胞的發(fā)育異常。這種弱視是難以的。