每個(gè)孩子都是天使，不應(yīng)該被笨重的眼鏡框束縛！

現(xiàn)在近視患者年齡越來(lái)越小、數(shù)量越來(lái)越多，除了近視外，更多的是后天形成的，只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能有效的預(yù)防近視！每一個(gè)孩子都是天使， 不應(yīng)該被笨重的眼鏡框束縛！

必須從小養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣！

1.端正坐姿

首先，我們得從小教小朋友養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，這個(gè)應(yīng)該從開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)就控制好。

2.一拳一尺一寸

一旦不良的坐姿習(xí)慣形成了，就比較難改了，而且也影響小朋友的身體發(fā)育。

必須給孩子一個(gè)良好的燈光環(huán)境！

1.科學(xué)照明

光線(xiàn)不宜太強(qiáng)或太弱，不能在陽(yáng)光直射下讀書(shū)2.光線(xiàn)不好不看書(shū)

如果光線(xiàn)不好（比如停電了），寧愿停止，也不能趁著微弱的光將就著學(xué)習(xí)，這是非常危險(xiǎn)的。

必須讓孩子多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)！1.“目”浴陽(yáng)光

適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以有效的預(yù)防近視，既可以鍛煉身體，開(kāi)闊視野，還能塑造孩子健康的心靈

2.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

積極參加戶(hù)外體育鍛煉特別是羽毛球、兵乓球等有益于眼肌鍛煉的體育活動(dòng)。

視力訓(xùn)練的十大要領(lǐng)

孩子們每天跟我訓(xùn)練視力，都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。視力進(jìn)步了5行（視力表的行數(shù)）的大有人在，甚至有人一天之內(nèi)就進(jìn)步了7行。但我還是不放心。害怕他們?cè)谄綍r(shí)不能正確用眼。所以，寫(xiě)下此文，以作提醒：

一. 眼球也需要“熱身”運(yùn)動(dòng)

從睡眠中醒來(lái)，不要直接去看書(shū)看微信，或看視力表。應(yīng)先洗去眼睛分泌物，活動(dòng)活動(dòng)眼球，然后看看窗外，適應(yīng)周?chē)饩€(xiàn)后，再去慢慢提高用眼的強(qiáng)度。

當(dāng)人走入光線(xiàn)不同的環(huán)境中時(shí)，也不要馬上高強(qiáng)度使用眼球。還是需要給眼球做一個(gè)“熱身”運(yùn)動(dòng)。先內(nèi)視調(diào)節(jié)，待適應(yīng)光線(xiàn)后，再開(kāi)始啟動(dòng)眼球的正式工作。

二.  平時(shí)用眼，也不能忘了返觀(guān)內(nèi)視。

內(nèi)視部位包括眼球、太陽(yáng)穴、眉骨、顱內(nèi)、后腦、枕骨、脖頸等。

內(nèi)視的目的是，第壹時(shí)間發(fā)現(xiàn)視覺(jué)神經(jīng)的不適。并且及時(shí)調(diào)節(jié)，消解不適。

比方說(shuō)，你正在看黑板，或者看手機(jī)，突然感覺(jué)頭顱內(nèi)不舒服。就必須返觀(guān)內(nèi)視，去尋找頭顱內(nèi)具體的“痛點(diǎn)”（不適之處）。找到“痛點(diǎn)”后，就去用大腦之光柔和照耀此處，以自己的生物電流卻化解神經(jīng)的不適。

養(yǎng)成返觀(guān)內(nèi)視習(xí)慣的孩子，會(huì)第壹時(shí)間發(fā)現(xiàn)視覺(jué)的不適，并瞬間修復(fù)受損的視神經(jīng)。

目前孩子們處于初學(xué)階段，還無(wú)法瞬間修復(fù)受損的視神經(jīng)。但隨著訓(xùn)練的繼續(xù)，他們將逐漸掌握這一能力。

三. 視神經(jīng)要協(xié)調(diào)一致

平時(shí)用眼，不能讓眼球獨(dú)自工作。必須調(diào)動(dòng)所有的視覺(jué)神經(jīng)。這樣才不會(huì)讓眼球快速疲勞。

具體做法就是：要讓后腦、太陽(yáng)穴、眉骨、眼球連成網(wǎng)絡(luò)，協(xié)調(diào)工作。

假如你只讓眼球獨(dú)自作戰(zhàn)，睫狀肌就很容易緊張疲勞，甚至發(fā)生痙攣，從而造成視力的下降。

四. 能量連通

平時(shí)用眼，除了要調(diào)動(dòng)所有的視覺(jué)神經(jīng)，還要連通視覺(jué)的能量通道。

這個(gè)能量通道，主要走向是：后背→脖頸→后腦→眼球。

也就是說(shuō)，在使用眼球時(shí)，要一直讓這個(gè)能量通道精神起來(lái)，以保證眼球得到這個(gè)通道源源不斷的能量。

五. 一定要注意微按的手法

微按時(shí)，力度一定要輕柔而舒緩，若即若離，若有若無(wú)。而且要配合返觀(guān)內(nèi)視來(lái)做。

微按的節(jié)奏是：微按→停頓......→微按→停頓……。而且停頓的時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于微按的時(shí)間。

六. 堅(jiān)持靶向性睡眠

靶向性睡眠要比倒頭就睡效果更佳。每晚睡前，進(jìn)行內(nèi)視訓(xùn)練。打通視覺(jué)神經(jīng)通道，然后再入睡。這樣才能讓睡眠的能量有針對(duì)性地去修復(fù)視覺(jué)神經(jīng)。

七. 家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)提醒孩子的四個(gè)字是：放松眼球

即使孩子經(jīng)歷過(guò)我的訓(xùn)練，在訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)。但這也很難保證他日常生活學(xué)習(xí)中就能正確用眼。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)的提醒就至關(guān)重要。

對(duì)于沒(méi)有參與過(guò)訓(xùn)練的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，可能并不懂得訓(xùn)練的原理。但您只要經(jīng)常提醒孩子：放松眼球。這就可以了。

無(wú)論孩子看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，還是看手機(jī)，家長(zhǎng)都應(yīng)該適時(shí)提醒孩子：放松眼球。

無(wú)論孩子用眼有多久，只要他能及時(shí)放松眼球，就會(huì)減少近視的可能性。

八. 家中掛張視力表很重要

跟我訓(xùn)練的孩子，家中都有視力表。這張視力表一定要充分利用起來(lái)。

不能只是在跟我訓(xùn)練時(shí)才使用。家長(zhǎng)要時(shí)不時(shí)地給孩子檢查下視力。

特別是當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)可以提出條件：去檢查下視力，視力沒(méi)降才可以看手機(jī)。

九. 切忌攀比視力的進(jìn)步程度

視力訓(xùn)練是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。家長(zhǎng)不要用別的孩子的進(jìn)步來(lái)給自己的孩子施加壓力。否則孩子會(huì)因?yàn)榫o張而影響訓(xùn)練效果。

十. 謹(jǐn)慎進(jìn)行睫狀肌的舒展訓(xùn)練

建議孩子們不要獨(dú)自進(jìn)行睫狀肌訓(xùn)練。這項(xiàng)訓(xùn)練必須在老師的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎進(jìn)行。

如果沒(méi)有老師指導(dǎo)，孩子們?cè)谑嬲菇逘罴r(shí)，很有可能不小心用力過(guò)猛，造成睫狀肌反向拉伸性痙攣。

孩子和家長(zhǎng)們平時(shí)只要注意前九項(xiàng)要領(lǐng)即可。

等孩子們經(jīng)過(guò)一年以上的指導(dǎo)訓(xùn)練后，才能獨(dú)自做第十項(xiàng)訓(xùn)練。

健瞳——視力康復(fù)中心

兒童青少年防控已被國(guó)家列315規(guī)劃

世界衛(wèi)生組織：

研究報(bào)告稱(chēng):目前中國(guó)患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎是中國(guó)總?cè)丝跀?shù)的一半

據(jù)檢測(cè)，到2020年，我國(guó)的人口接近7億

近視是世界范圍內(nèi)學(xué)生易患的眼病之一，在亞洲區(qū)域內(nèi)，尤其在日本，新加坡，中國(guó)等國(guó)家學(xué)生的近視率正呈逐年上升的趨勢(shì)，由于我國(guó)的教育體制，人口數(shù)量，環(huán)境和生活習(xí)慣等特點(diǎn)，學(xué)生急劇增長(zhǎng)，被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為“近視王國(guó)”，近視率很快就由20年前的30%上升到了現(xiàn)在的60%左右，其中小學(xué)生的近視發(fā)病率為30%，初中生為65%，高中以及大學(xué)生的近視率更是達(dá)到80%以上，青少年近視已經(jīng)成為社會(huì)公眾關(guān)注的重要問(wèn)題

剛剛說(shuō)完市場(chǎng)，現(xiàn)在我門(mén)來(lái)說(shuō)說(shuō)近視對(duì)孩子一生的影響

     1，拖累學(xué)習(xí)-—- 讓他多付出30%的努力

     2，拖累升學(xué)——30多個(gè)專(zhuān)業(yè)報(bào)考受限，成績(jī)合格，卻因眼睛而被拒之門(mén)外，是何等的難受？

    3，遺傳——世代成為眼鏡的奴隸，高度近視（600度以上）的遺傳率達(dá)到65%以上讓沉重的眼鏡代代相傳，是時(shí)尚還是可悲？

   4，經(jīng)濟(jì)——每1-2年換一副眼鏡，差點(diǎn)兒的600多，好一些的上千元，一輩子這得花多少錢(qián)?。?

   5，形象——-近視會(huì)導(dǎo)致眼睛變形，鏡架擋住了雙眼，鼻子越來(lái)越塌陷！

   6，尊嚴(yán)，孩子近視戴眼鏡，常被同學(xué)起外號(hào)，小眼鏡，小四眼，大眼蛙，金魚(yú)眼，，，，，嚴(yán)重的傷害了孩子的身心健康！

孩子一旦近視了，他的命運(yùn)就將改變，很多行業(yè)不能從事，選擇專(zhuān)業(yè)受限，就算你的成績(jī)?cè)俸?，一些?duì)視力有要求的職業(yè)永遠(yuǎn)都不能從事。

 父母近視可能不會(huì)太在意，因?yàn)檫@么多年都習(xí)慣了，但是一旦他的孩子近視，父母會(huì)想盡一切辦法幫孩子矯正，可是家長(zhǎng)能所知道的就是激光手術(shù)，激光手術(shù)的后遺癥不用多說(shuō)

這時(shí)候有一種可以通過(guò)中醫(yī)原理，不打針，不吃藥，不手術(shù)，安全綠色30天就可以把孩子視力恢復(fù)到1.0以上的方法，家長(zhǎng)會(huì)去嘗試，體驗(yàn)。這就是健瞳視力體驗(yàn)式營(yíng)銷(xiāo)的好處，當(dāng)場(chǎng)有效，解決家長(zhǎng)的抗拒點(diǎn)。

健瞳9大優(yōu)勢(shì)

1、當(dāng)場(chǎng)有效，一次可降2至5行

2、技術(shù)操作簡(jiǎn)單，易

3、0口服，0破皮，0手術(shù)，0痛苦

4、市場(chǎng)空白，需求大

5、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，從根源阻斷解決問(wèn)題

6、投資少，市場(chǎng)易啟動(dòng)

7、學(xué)員0基礎(chǔ)也可以操作

8、效果真實(shí)，口碑相傳，不愁市場(chǎng)

9、快速解決青少年及成人的視力問(wèn)題機(jī)構(gòu)