兒童配鏡，家長不能以越清楚越好為標(biāo)準(zhǔn)，一味的要求過高的矯正視力。家庭訓(xùn)練眼鏡是健瞳視功能訓(xùn)練的非常重要組成部分，對于確保訓(xùn)練效果具有不可替代的作用，所以，要求認(rèn)真按照視光師的囑咐進(jìn)行維護(hù)訓(xùn)練是非常重要。過高的矯正視力常會使眼睛感到憋脹、酸困、疲勞和疼痛，甚至導(dǎo)致頭脹、頭悶、頭i痛，少數(shù)人還會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、、失i眠等全身癥狀，猶如神i經(jīng)衰弱那樣。所以，過矯的兒童眼鏡，也被稱為“有毒的透鏡”。

如何保護(hù)兒童才是重要

一、光線須充足

光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

二、反光要避免

兒童近視的問題，往往和燈光有著密切的聯(lián)系，尤其是兒童書桌周圍的燈光，更是對于眼睛有著非常大的影響。所以家長在設(shè)置兒童書桌的時候，一定要注意設(shè)置燈光裝置，去避免反光睛的傷害哦!

三、閱讀時間勿太長

無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

四、坐姿要端正

不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

五、看書距離應(yīng)適中

很多兒童在看書的時候都會貼近書本，但是長期這么做必然會導(dǎo)致視力的下降。那么正確的做法應(yīng)該是什么呢?眼睛和書本之間應(yīng)該保持30公分的距離，這樣才能保護(hù)眼睛。其次，要注意桌椅以及身體之間的距離與配合，才能保護(hù)好視力哦!

六、看電視距離勿太近

看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

科學(xué)用眼6方法防治孩子近視

1.讀書寫字注意三個一：眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

2.走路、乘車、躺著或趴著不要看書；

3.勿長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲上網(wǎng)；

4.勿在光線太強(qiáng)或太弱時讀寫；

5.用眼時間不要過長，每隔40分鐘休息10分鐘；

6.勞逸結(jié)合，開展體育鍛煉，增加室外活動。

兒童近視日漸低齡化 電子產(chǎn)品系其主因

6月6日是7個“全國愛眼日”。隨著電腦、iPad和手機(jī)等電子產(chǎn)品的廣泛使用，現(xiàn)代人的眼部疾病不容忽視，尤其是兒童近視低齡化的趨勢明顯。提醒大家，除非工作需要，平時少玩電子產(chǎn)品，6歲以下兒童更要注意。

有時家長將孩子放在家中，孩子一整天或者一上午都在看電視，打游戲，這顯然對孩子的視力健康損傷很大。老花眼特有癥狀之二：視近不能持久因為中老年人的眼睛調(diào)節(jié)力在減退，過度調(diào)節(jié)會引起疲勞，看報容易串行，字跡也容易看成雙，最后無法閱讀，更談不上持久的近距離工作?！焙⒆舆^早沉溺于電子產(chǎn)品，不跟其他小朋友玩、不跟家長溝通交流，這樣不利于兒童的成長。多帶孩子參加適度運動，會對孩子手眼協(xié)調(diào)和智力的開發(fā)有好處。

健瞳視知覺訓(xùn)練

視知覺訓(xùn)練：可以說適應(yīng)任何類型的屈光視力表現(xiàn)不足，

兒童復(fù)雜性屈光視力沒形成正視眼，

高度屈光不正以及眼球震顫等；

成人屈光視力表現(xiàn)不足；

其他常規(guī)屈光表現(xiàn)不足矯正效果欠佳的屈光表現(xiàn)不足；

視功能嚴(yán)重受損的視力殘者，

如果伴有發(fā)育異常的，或者其他的眼病，這部分不是純粹的我們通常所說的屈光視力表現(xiàn)不足，

這部分我們是不是能通過一些訓(xùn)練，來改善他們的視功能。

1.首先解除引起屈光視力沒形成正視眼的原因

2.根據(jù)患者不同檢查結(jié)果制定個性化訓(xùn)練方案

3.訓(xùn)練難度由低到高

4.保持有效訓(xùn)練水平

5.定期復(fù)查已調(diào)整訓(xùn)練方案