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20歲左右左骨骺線基本閉合，可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)綜合性醫(yī)院進(jìn)行拍骨檢查，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣質(zhì)豐富的食物，也可以做跳躍伸展懸吊等運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。除拍片外，其他檢查都不能確定骨骺線是否閉合，也可以做核磁檢查，看骨骺是否閉合，核磁是通過(guò)磁場(chǎng)的方式來(lái)檢查，對(duì)身體沒(méi)有輻射傷害。骨骺線是對(duì)骨骼的照相片所觀測(cè)到的一種僅用于影像學(xué)檢查的影像狀況。

骨關(guān)節(jié)癥狀的判斷方法較為單一，但這些方法都是能夠準(zhǔn)確判斷骨關(guān)節(jié)是否存在的方法，因此，對(duì)于一些想要長(zhǎng)高的人來(lái)說(shuō)，首先需要檢查骨關(guān)節(jié)狀況，一旦骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就無(wú)法繼續(xù)生長(zhǎng)。對(duì)醫(yī)院的先進(jìn)設(shè)備而言，這些問(wèn)題并不難解決，但我們必須了解，骨質(zhì)疏松對(duì)我們的成長(zhǎng)不利，并將嚴(yán)重影響我們的健康。所以，我們必須及早預(yù)防，避免類似問(wèn)題的發(fā)生。

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手術(shù)后恢復(fù)良好的睡姿

生完孩子，骨i盆也會(huì)變形，建議睡側(cè)臥床，也是個(gè)好方法。在睡覺(jué)之前側(cè)臥，避開(kāi)疼痛的部位，將腿伸直。一般情況下，經(jīng)過(guò)4-6周后，患者的癥狀會(huì)有所改善，基本可以恢復(fù)。

佩戴盆骨矯形帶也是非常必要的，它能很好的幫助身體進(jìn)行塑形。在使用的時(shí)候，要正確的使用盆骨帶，用于胯部而非腹部。使用時(shí)不要太緊，否則會(huì)使人不由自主地感覺(jué)到舒適。孕婦可以戴一對(duì)菱形骨i盆矯正帶睡覺(jué)，有利于產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離的迅速恢復(fù)，緩解疼痛。

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春季婦女的養(yǎng)生保健知識(shí)(4)心境舒暢大有裨益。

春天來(lái)了，千萬(wàn)不要暴飲暴食，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量做到心平氣和，這樣可以疏肝瀉火，幫助肝氣上升，避免肝氣郁結(jié)。

女性如何保健

養(yǎng)心：其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，養(yǎng)心很重要，養(yǎng)心就是要胸懷坦蕩，遇事不生氣，心想事成，心平氣和。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)人和事不能斤斤計(jì)較，要學(xué)會(huì)從他人的角度去考慮。又喜傷心，又怒傷肝，悲脾，悲肺，驚心動(dòng)魄，所以說(shuō)不管喜與悲，都要保持一顆平和的心。保持心情舒暢，如果自己不能做到這一點(diǎn)，不要去想它，要學(xué)會(huì)知足。

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這并不是說(shuō)讓女人做一個(gè)不求上進(jìn)的人，而是要有目標(biāo)，努了力才能達(dá)到，不驕，不燥。保持頭腦清醒。并不是什麼都不想，如果不喜歡動(dòng)腦，那就很容易，要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的接受新鮮事物，但是也不要腦力過(guò)度。

養(yǎng)身：養(yǎng)身一詞主要是指鍛煉，包括勞動(dòng)和鍛煉，不管是勞動(dòng)還是鍛煉，只要不過(guò)度勞累，對(duì)身體健康都有好處i。女性在日常生活中要多做運(yùn)動(dòng)，不要懶惰，這樣會(huì)加快氣血的流動(dòng)，使氣血循環(huán)變慢。

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一般說(shuō)來(lái)，做運(yùn)動(dòng)是一種鍛煉，但勞動(dòng)也是一種鍛煉，不管是做運(yùn)動(dòng)還是勞動(dòng)都不適宜勞累過(guò)度，勞累過(guò)度會(huì)積勞成疾。常作動(dòng)詞性的造句，可保證氣血運(yùn)行通暢，使身體健康。

養(yǎng)脾論：是先天之本，也是后天之源。若女性機(jī)能衰i退，衰老速度會(huì)加快。脾運(yùn)則是人體生命之源，女人怎樣才能養(yǎng)生呢？女性在養(yǎng)生的時(shí)候一定要注意保養(yǎng)脾胃。

冬季養(yǎng)生之道(1)要注重保暖

氣溫極不穩(wěn)定，尤其是早晚溫差增大時(shí)，早晨氣溫仍然偏低，中午氣溫回升明顯。女性朋友們追求時(shí)尚，都喜歡早換春裝，輕裝上陣，這樣很容易引起感冒等一系列疾病，因此，在春來(lái)之后也要做好保暖工作。

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(2)提高熱水泡腳的抵抗力

雙腳和人的第二大腦一樣，如果雙腳感覺(jué)到寒冷，整個(gè)身體都會(huì)感覺(jué)到寒冷。勞累了一天后，放松身心去泡腳，不僅可以緩解一天的疲勞，還可以幫助晚上的睡眠更好，更重要的是，在春季堅(jiān)持泡腳可以增強(qiáng)抵抗力

春季是各種疾病高發(fā)的季節(jié)，此時(shí)病菌都很活躍，隨時(shí)想要保持人體健康。如果女性長(zhǎng)時(shí)間待在封閉的空間里，空氣就會(huì)變得混濁，更容易滋生細(xì)菌。