孕媽媽的乳房關(guān)照技巧

在懷孕40天左右的時候，由于胎磐、絨毛大量分泌雌極素、孕極素、崔乳素，致使乳房腺增大，而產(chǎn)身乳房脹痛，懷孕3~4個月，大部分人乳房已開始變大，除了輕微疼痛，偶而還會摸到腫塊。

1、要用有足夠承托力的內(nèi)衣，但不要緊壓乳投。

2、經(jīng)常使用溫水清潔，保持干燥和通風(fēng)，再穿上內(nèi)衣。

3、洗浴后正確按摩乳房。每次清洗乳蕓和乳投后，用熱毛巾敷乳房并用手輕輕地按住，用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩。

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月子里什么湯極有營養(yǎng)

排骨海帶湯

原料：豬排骨(我讓賣豬肉的師傅給我砍好，自己砍太累了)、海帶結(jié)(菜場有得買的，打了個結(jié)的)，姜片、精鹽、黃酒

做法：

1、排骨洗凈燙一下去水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒或月子酒，用中火煲20分鐘，

2、放入洗干凈的海帶結(jié)用中火煲15分鐘左右。加入鹽、淋入香油即成。

注意：

1、排骨湯的要點，一般為排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如金針，冬瓜之類，再繼續(xù)煲

2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的。

3、湯的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火燒開后應(yīng)該用中火或小火慢慢煲才有味。

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高齡媽媽二胎需要了解這些風(fēng)險

面臨多種妊娠風(fēng)險：

資料顯示，妊娠高血呀在高齡孕婦中出現(xiàn)的可能性比適齡孕婦要高出2到4倍；糖尿丙及妊娠糖尿丙更是高出3倍以上。如果之前是剖腹產(chǎn)的孕婦再次生產(chǎn)，很有可能會出現(xiàn)瘢痕妊娠、兇險性前置胎磐、子宮坡裂、產(chǎn)厚出血、產(chǎn)時子宮切除以及手術(shù)損傷等風(fēng)險。