家長應鼓勵、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨等心理的產(chǎn)生。和縣一鳴青少年特訓學校指出，心理輔導不僅針對患兒本人，而且是通過促進家庭成員之間的理解，加強情感溝通和相互照顧，使每個家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結(jié)構(gòu)，以糾正他們的共同病態(tài)點。改善家庭功能，產(chǎn)生治果，達到和諧，達到正常發(fā)展的目的。極個別問題嚴重一點的，經(jīng)過專業(yè)的幫助后，80%以上也是可以解決的，所以不要因為孩子有心理問題，家長就過度擔心害怕，甚至回避、不承認，這都不是科學的方法，大部分的問題通過專業(yè)的幫助是可以解決的。

學校是青少年學習和生活的主要場所，所以學校要積極引導青少年保持健康積極的心理狀態(tài)。形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，也能促進青少年的發(fā)展。如果孩子的心理壓力很大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更舒暢。家長應鼓勵、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨等心理的產(chǎn)生。

為孩子保持心理健康并非難事。孩子在和睦友愛的生活環(huán)境中，即使沒有優(yōu)越的物質(zhì)生活條件，心情也愉快，活潑自如，良好的家庭氣氛有利于開展各種有益的活動和充分發(fā)揮其潛能，促使孩子的身心健康。青春期作為個體心理快速成熟和不完全成熟的過渡時期，青春期的過渡期又包括身體，心理和社會生活各方面的過渡，在心理方面則是更為復雜。青少年心理健康素質(zhì)是指青少年在遺傳和環(huán)境共同作用下形成的一些內(nèi)在的，相對穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這些心理素質(zhì)影響或決定青少年的心理，生理和社會功能，從而影響他們的心理健康狀態(tài)。