平時在閑暇的時候，多帶孩子做一些戶外活動，通過戶外運動讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于網(wǎng)絡。孩子上網(wǎng)成癮是一個果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、學校教育造成的。主要總結為一下三個方面：一是教育體制的問題、二是家庭教育的缺失、三是家庭氛圍。對于學習成績差，只有在網(wǎng)絡游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學習方面可以提出低要求，比如及格就好，讓他能夠達到，然后給予鼓勵、達到這一要求以后，再逐步提高標準。

家人和朋友多關懷網(wǎng)絡患者陷入虛擬世界、脫離現(xiàn)實生活，實際上內(nèi)心是十分孤獨的。此時，周圍人要給予親情、友情和愛情的關懷。建議尋找到成癮的原因，可以培養(yǎng)良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛好，如書本閱讀、運體育動等等，業(yè)余時間可以用來做這些有益身心的事情，把個體的焦點和精力轉移到其他方面，避免因無所事事而上網(wǎng)成癮。希望對你有幫助。家長和沉迷網(wǎng)絡孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關鍵。

特訓學校在教育孩子時，的是不要胡亂給孩子灌注術語和公式，而是要誘導他們自由地發(fā)揮出潛在的才智。當遇到挫折和困難時，我們需要有一種積極有效的方式去應對，否則，成癮行為依然會找上我們。網(wǎng)絡成癮是一種由神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂引起，以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙以及人格改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，導致社會功能受損的一種病癥，可分為網(wǎng)絡成癮癥和網(wǎng)絡成癮綜合征。