自卑是青少年性格進(jìn)展過(guò)程中的一種缺憾，貶低了自身的能耐和情操，家長(zhǎng)在教導(dǎo)孩子的過(guò)程中，除了關(guān)注孩子的身體健康外，是否有關(guān)注孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題。無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都應(yīng)該盡量多地去關(guān)心青少年，只要我們多關(guān)注他們，才能發(fā)現(xiàn)他們存在的問(wèn)題，對(duì)于普遍性的問(wèn)題，我們可以提出建設(shè)性意見(jiàn)和措施，對(duì)青少年有所幫助。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)、支持孩子和同伴交往。通過(guò)各種途徑讓孩子接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開(kāi)朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨(dú)等心理的產(chǎn)生。

和縣一鳴青少年特訓(xùn)學(xué)校專業(yè)指導(dǎo)患兒學(xué)習(xí)放松方法，如肌肉放松技巧、深呼吸運(yùn)動(dòng)、靜坐、聽(tīng)音樂(lè)等。配合醫(yī)師做好心理、行為。和縣一鳴青少年特訓(xùn)學(xué)校指出，心理輔導(dǎo)不僅針對(duì)患兒本人，而且是通過(guò)促進(jìn)家庭成員之間的理解，加強(qiáng)情感溝通和相互照顧，使每個(gè)家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結(jié)構(gòu)，以糾正他們的共同病態(tài)點(diǎn)。改善家庭功能，產(chǎn)生治果，達(dá)到和諧，達(dá)到正常發(fā)展的目的。和縣一鳴青少年特訓(xùn)學(xué)校認(rèn)為要深刻認(rèn)識(shí)青少年心理，開(kāi)展正確的心理健康教育，正確引導(dǎo)，加強(qiáng)溝通教育。其次，挫折和教育也很重要。第三，老師開(kāi)展的教育要是一種社會(huì)適應(yīng)教育。

極個(gè)別問(wèn)題嚴(yán)重一點(diǎn)的，經(jīng)過(guò)專業(yè)的幫助后，80%以上也是可以解決的，所以不要因?yàn)楹⒆佑行睦韱?wèn)題，家長(zhǎng)就過(guò)度擔(dān)心害怕，甚至回避、不承認(rèn)，這都不是科學(xué)的方法，大部分的問(wèn)題通過(guò)專業(yè)的幫助是可以解決的。自卑是青少年性格進(jìn)展過(guò)程中的一種缺憾，貶低了自身的能耐和情操，同時(shí)可伴有一些非常的情緒，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂、自責(zé)等。家長(zhǎng)應(yīng)該充分尊重和理解孩子，增強(qiáng)孩子的自信心，自尊心。孩子的心理承受能力是有限的，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫Γf(wàn)不要過(guò)度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會(huì)承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。