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【仰 泳】
1、呼吸雖然不受限制,建議采用有節(jié)奏的呼吸方式,或以固定在一臂移臂時吸氣。畢竟劃水以及身體在水中行進(jìn)時會有波浪及水花。隨意呼吸易嗆水。
2、保持水平的身體姿勢,軀干和肩隨手臂動作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動,始終有一肩不露出水面。
3、一般每劃水2次,腿打水6次,呼吸1次。
4、兩腿交替做鞭狀上下打水。向上打水要快而有力,腳略內(nèi)旋并繃直,向下打水時腿和腳自然放松。
我們的優(yōu)勢:健康環(huán)保材質(zhì)給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力,保護(hù)頭發(fā)不受損,讓您游泳時更開心,更自在。
游泳的所有復(fù)雜動作都是大腦支配完成的,在長時期的游泳過程中可以提高大腦的功能。易加工:PU產(chǎn)品,可釘、可鋸、可刨、可銑、可彎曲造型等,且不龜裂、不變形、不蟲蛀,室內(nèi)室外皆可使用。因此,大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)快,嬰兒智力發(fā)育好。經(jīng)常游泳還可以使心肌發(fā)達(dá),使體內(nèi)的新陳代謝旺盛,心跳比同齡孩子慢而有力,這就為承擔(dān)更大的體力及智力負(fù)擔(dān)準(zhǔn)備了條件。