電動跑步機

產品介紹

1、一機多能：跑步、按摩及仰臥起坐特點

2、大LCD視窗加燈顯示，可顯示卡路里、距離、時間、速度、坡度、心率

3、內置8個專業(yè)運動模式供選擇

4、全新減震裝置，保證彈性的持久度并減少運動沖擊

5、低摩擦力、抗靜電材質草地紋跑步帶寬度達400mm

6、4個速度鍵、4個坡度鍵，一按到位方便快捷

F1-5000J豪華家用電動跑步機

1、5個LED視窗加燈顯示，可顯示卡路里、距離、時間、速度、坡度、心率

2、內置8個專業(yè)運動模式供選擇

3、低摩擦力、抗靜電材質跑步帶寬度達420mm

4、外置USB接口配合內置MP3播放系統(tǒng)

5、負離子風扇可使人在跑步時呼吸到新鮮的空氣

6、整機一體化包裝，安裝輕松方便

F1-8000BA 商用交流變頻跑步機

1、8視窗LED顯示：運動量、運動程序圖形、目標值顯示、內置四種速度程序，三種自動調節(jié)坡度程序，一個競賽模

2、手握式心率測試

3、4個速度鍵，4個坡度鍵，一按到位

4、拉繩式緊急安全開關，安心的安全措施

5、PU包膠扶手，手感舒適，環(huán)保健康

跑步運動后的肌肉酸痛癥狀主要是肌肉受到乳酸刺激引起的。對于人的身體來說，乳酸是疲勞物質之一，是身體在保持體溫和肌體運動而產生熱量過程中產生的廢棄物，過量的乳酸堆積會造成肌肉酸痛，堆積的程度不同，酸痛的感覺也不同。那么對于跑步運動后出現的踝關節(jié)、膝關節(jié)、梨狀肌等部位疼痛，應該如何進行腿部運動預防？518BLt豪華三站綜合訓練器產品參數占地空間：2300*1850*2065（mm）毛重：433Kg裝箱體積：0。鍛煉那些肌群能夠幫助避免跑步疼痛？如何緩解跑步后腿部酸痛？不妨一起看下面的介紹。

下犬式小腿啟動伸展： 　　1.先將雙手撐在地板上，單腳重量放在右腳上，并將左腳放到右腳后，把腰部打直。 下犬式小腿啟動伸展 　　2.把屁股往后延身，能明顯感受到小腿的延伸。 下犬式小腿啟動伸展 　　3.維持這個資姿勢，停留15-20秒。 下犬式小腿啟動伸展 　　4.換另外一個角度，讓膝蓋做些彎曲停留15秒左右。 下犬式小腿啟動伸展 　　5.便能訓練到跟腱部位。 下犬式小腿啟動伸展 四、肌群鍛煉拉伸 拉伸梨狀肌 梨狀肌位于臀大肌內面，屬于影響髖關節(jié)活動的深層肌肉。這里掌握以下原則：“身高越高，體重越大，則跑步機馬力越大，跑步區(qū)域面積越大”。它從骶骨前部一直延伸到股骨頂部的突起（或稱大轉子）上。梨狀肌的主要功能是髖關節(jié)舒展（站立）時向外旋轉腿部。髖關節(jié)彎曲超過60度時，這塊肌肉則會導致內旋。