婚姻情感心理咨詢

在關系中，你可以學會三個應對：

第1，應對關系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責對方、想換個人、講講道理等，

這些動作很多時候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應對方法。

在關系里，如何應對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應對方式。

你是在怎么應對沖突呢？

其次，應對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執(zhí)里：

“他應該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨。

對于自己的需要，除了堅持滿足與放棄需要外，還有很多應對方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學會恰當應對自己的需要，而非一味掉進偏執(zhí)的位置上。

第三，應對真實的他人。

當他人不能滿足我們，我們經常會掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導致了他這么做？

你了解他嗎？真實的他是這樣的嗎？

你需要學會跳出自己的匱乏，看到真實的他人。

關系是個錯綜復雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學習，多摸索，多磨合。

    獨立是親密關系中的重要一堂課，只要不及格，我們終究是要回來補的?？謶蛛p方不再有愛情，僅僅是生活在一起：很多時候，在一起多年的情侶不一定就是真正相愛，愛情可能已經在多年磨合的過程中悄然離開，而自己卻渾然不知，到了結婚的時候，突然發(fā)現(xiàn)原來自己已經不愛他。親密關系的問題也確實困擾著很多人發(fā)展的每一個階段。戀愛時，沒辦法好好相處;分手了，我們更換了對象，卻依然感覺不幸福;結婚了，在猜疑里耗費著每個人的能量;離婚了，依舊無法放下那份怨恨，繼續(xù)煎熬。仿佛因為這一個“情”字，可以困擾我們的一生。

　　并且，在很多人的生活里，事業(yè)可以很成功，財務也可以自由化，但一旦觸及情感這件事，就成為了死穴。我也在思考，為何如此?

　　大人模樣，孩子心

　　很多人走到親密關系時，并非是瓜熟蒂落，而實在是因為內心無法容忍孤獨，而必須走進一段關系。因此如若你對一個人有親密，你就會對他有需要，有需要就有不被滿足，不被滿足就會慣性還想要，繼而要不到就會產生沖突。于是，在經歷了激1情期過后，這個關系就成為了詬病的關鍵點。我們越來越嫌棄伴侶的特質，在最美好時的欣賞，后來就成了最1大的恨點，曾引以為榮的品質，成了不堪一擊的弱點。

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失戀2原則

1、正視現(xiàn)實，不要糾纏與責難如果他或她已經真的不愛你了，到了必須分手的時候，不要糾纏著不放，糾纏也許會令對方一時難以逃脫，但卻更堅定了其離開的信念：不要一味地責難更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里會令你的生活。在孩子的需求與大人的責任中，我們在親密關系里不得不碰撞，用著大人的招數(shù)，實現(xiàn)著一個孩子內心對于安全感的期待。更加沉重。既然你已得不到所希望的那份感情，又何必再為他或她傷心勞神、浪費感情與青春呢？放棄一段死亡的感情，你也許仍會痛苦，但卻有了新的愛情空間，有了重新選擇的機會。

2、忘記過去，放眼未來失戀了，就要忘記過去的決定，忘記過去所有的快樂與悲傷，忘記他或她的一切；更要有放眼未來的智慧，放眼新的戀人，新的生活和新的幸福。

       愛情里難免出現(xiàn)小吵小鬧，但是更重要的不是爭論誰對誰錯，而是看誰更愿意主動去協(xié)調矛盾。有的時候，埋葬一段愛情的往往是因為長期累積的心累已經到了無法逆轉的狀態(tài)，打從心底折騰累了。

       越來越多90后邁進了被催婚的行列，但90后對于愛情向來持著一種寧缺毋濫的態(tài)度。

      “不將就”是因為90后深知愛情不是一場湊合的配對，找到一個同頻的人，才能激起共鳴，才能讓一段愛情錦上添花。

       其實，喜歡一個人不難，難就難在尋覓到一個能和你一起經營愛情的人。如果還沒遇到，那就耐心等待吧！