近代使用低強度電刺激的始于1902年，法國博士Leduc和Rouxeau次公布了應(yīng)用低強度電刺激腦部的實驗。1949年蘇聯(lián)科學(xué)家將CES應(yīng)用于和睡眠障礙的。使用CES時，醫(yī)生和研究人員經(jīng)常選擇將電極貼在眼睛上，因為他們認為透過顱骨電流是無法透過的，后來研究者才發(fā)現(xiàn)把電極放置在耳垂是更為方便，而且相當有效。、過饑過飽吃的太多睡覺不利于我們的脾胃消化，化濕成痰，大傷陽氣。到二十世紀六十年代，美國關(guān)于CES的動物實驗首先在在美國田納西大學(xué)（現(xiàn)在的威斯康辛醫(yī)科大學(xué)）開始。很快德克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院在圣安東尼奧開始了人體臨床實驗，更多的實驗開始進行。

1995年，《與學(xué)報》一篇應(yīng)用元分析方法對做了文獻回顧，這篇認為，經(jīng)顱微電流刺激療法比安慰劑療法顯著有效，P值<0.05，但是，該引用的研究中，86%的研究沒有做到充分雙盲'， 所引用的絕大多數(shù)支持經(jīng)顱微電流刺激療法有效的研究的數(shù)據(jù)都不充分。1999年學(xué)術(shù)期刊《認知康復(fù)學(xué)報》發(fā)表的一項對23位受試者研究發(fā)現(xiàn)，86%的受試者癥狀有改善，86%的受試者狀態(tài)型狀有改善，90%的受試者氣質(zhì)型狀有改善。他們讓使用右手的受訓(xùn)者使用左手一遍又一遍盡可能快地打一串數(shù)字。對其中18位受試者做了18個月的跟蹤研究，總體而言，他們比的研究中的情況持平或有改善。

哈欠是提醒我們睡眠不足的個標志。如果18個小時沒有入睡，人類的反應(yīng)時間將從0.25秒變?yōu)?.5秒并繼續(xù)變長，而普通人會產(chǎn)生陣發(fā)性昏睡；大約每2到20秒，就會發(fā)現(xiàn)需要重新讀一遍剛才讀過的東西；眼皮變得越來越重；達到20個小時后，將開始打盹。研究表明，這時正常人的反應(yīng)速度基本等同于血液中酒精含量為0.08的人———若保持這個數(shù)值駕車，很容易。還會忘記很多事情，例如寫錯名字或忘記拉手剎。在動物王國中，睡眠是與食物、水和同等重要的大事。從果蠅到現(xiàn)代人，大家都是如此。不過科學(xué)家們都不能確切地了解睡眠究竟是為了什么。是為了使身體重新振作嗎？不完全是。每個睡眠周期都是從朦朧入睡開始，隨后睡眠逐漸加深，一直到熟睡，然后轉(zhuǎn)入快速眼動的做夢睡眠。人們都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要間歇性地放松。是為了使頭腦保持清醒嗎？差不多。良好的睡眠對大腦有好處，但對于大腦如何從睡眠中受益，學(xué)者們還沒有統(tǒng)一的意見。

，常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。在CES過程中，用戶會體驗到一種個令人愉悅的感覺，他們報告說，感覺自己的身體“變輕”，思路清晰，更有創(chuàng)造性，這種放松舒適的狀態(tài)在醫(yī)學(xué)被稱為“阿爾法狀態(tài)”?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對的認識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給進行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人診斷與指南》，其中是指患者對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。