藏麗萊減肥瘦身不吃藥健康減肥快速瘦30斤

隨著夏天的腳步走到我們的身邊，減肥的熱潮再一次席卷中國大地，很多經(jīng)濟(jì)優(yōu)渥的人非常喜歡去養(yǎng)生館和減肥俱樂部讓幫助自己減肥，中藥熱敷減肥更是得到了眾多人的追捧，很多人在不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上通過中藥熱敷就實(shí)現(xiàn)了自己的減肥目的，那么中藥熱敷減肥的原理是什么呢？下面就說一下這個(gè)問題。

什么是中藥熱敷減肥

中藥熱敷減肥就是通過將十幾味名貴中藥材配置而成的中藥減肥墊敷在肚臍上面，通過肚臍部位滲透進(jìn)人體，從而實(shí)現(xiàn)將脂肪細(xì)胞壁上的脂肪油溶解實(shí)現(xiàn)減肥目的，這種減肥方法不用節(jié)食，也可以不用運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體沒有任何的毒副作用，是純綠色的減肥方式。只需要將配置好的中藥減肥墊放在肚臍部位，熱敷40分鐘就可以起到很好的減肥效果，一天一次就可以，而且是在上午的6點(diǎn)至10點(diǎn)之間熱敷，效果會(huì)更好。但是需要注意的是中藥墊熱敷的時(shí)候一定要確保肚臍部位沒有傷口，不然可能會(huì)對(duì)傷口造成不利影響哦。

人形成肥胖的原因，大部分的人都是屬于，說到底，這個(gè)就是吃胖，吃胖起來的。長期由于不正確的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣導(dǎo)致跟代謝有關(guān)的一些發(fā)生了紊亂，例如說胰島素（過胖或者過瘦），皮質(zhì)（容易勞累），瘦素（一種脂肪組織當(dāng)中的氨基酸）等等都會(huì)出現(xiàn)了異常，就處于一種紊亂的狀態(tài)。

這種紊亂狀態(tài)引起的肥胖利用中醫(yī)辯證施治的原理來說的話，就是要采取通過由內(nèi)而外的整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能的方法，從調(diào)節(jié)入手，并且配合一些綜合的調(diào)養(yǎng)方法，不是說單一的手段，比如讓他少吃一點(diǎn)，或者讓他單純的使用某一款產(chǎn)品就可以做得到瘦身的目的，即使當(dāng)時(shí)有效反彈的幾率也超高。我們要采取一種綜合的調(diào)理手段，單一的調(diào)理手段是不可能解決掉這個(gè)問題的，因?yàn)樗脑蚓褪嵌喾矫嬖斐傻?，所以決定了這個(gè)也需要從多方面入手。對(duì)于肥胖，從功能的調(diào)節(jié)開始，加上對(duì)他的生活習(xí)慣進(jìn)行一個(gè)綜合調(diào)整的兩個(gè)方面入手。

中醫(yī)認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。如《內(nèi)經(jīng)》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫(yī)者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，從、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，通過益消瀉的方法，調(diào)整人體各恢復(fù)原有功能，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量，促進(jìn)在人體內(nèi)的能量代謝，從而達(dá)到健康減肥的目的。

肥i胖癥是如何產(chǎn)生的呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為原因有二：一是外寒，二是內(nèi)火。有些人覺得原因很簡單。人類可以得這么多疾病，為什么僅僅歸結(jié)為外寒內(nèi)火？就像冬天來臨時(shí)，河水流動(dòng)速度會(huì)減慢，甚至結(jié)冰一樣。寒氣侵襲人體時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)變慢，從而沉積下來，形成淤滯，這叫做寒凝血滯。

血液流速慢會(huì)導(dǎo)致淤積血液，這是一種外因。而且內(nèi)因是內(nèi)火，肝氣郁結(jié)，氣滯則血淤，這也是淤積血瘀的主要原因。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖其實(shí)就是身體的垃圾排泄不足，并非能量儲(chǔ)備過度。由于人體贅肉并非優(yōu)i質(zhì)脂肪，它決不會(huì)在身體需要時(shí)被作為儲(chǔ)備調(diào)集出來，它只是身體的負(fù)擔(dān)，需要及時(shí)給它清理干凈。

“治而不治，治而不治，先治后治，減肥也”。要解決肥胖問題，必須找到肥胖的根源。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥i胖癥是一種虛證，其根源是氣虛，宋楊仁齋先生在《本草綱目》中也說過：“肥虛生寒”。此外，我們也常說，氣不足則肥，血不足則瘦；氣賴血而附，血為氣之i母，而氣虛則血少，血少則氣虛，所以要減肥，活i血化i瘀是關(guān)鍵。

肥i胖癥的根源在于氣虛，曾經(jīng)有一篇題為《中醫(yī)告訴你為什么吃水果不減肥》的文章，曾經(jīng)提到肥胖是虛證而非實(shí)證。一般說來，肥胖者多氣虛，陽虛，痰濕。宋朝楊仁齋就曾提出“肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰，所以肥者多寒濕”的觀點(diǎn)。到了清代，名醫(yī)葉天士指出“夫皮膚柔白，氣虛，外似豐滿，內(nèi)真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多濕”。這說明肥i胖癥的病機(jī)屬性本虛為實(shí)，氣虛為本，痰多為虛，所以減肥要以補(bǔ)i氣益陽，活i血化i瘀為要害。

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對(duì)減肥者來說，除制定科學(xué)的減肥計(jì)劃并加以實(shí)施外，還應(yīng)注意影響減肥的因素有很多，其中飲食的影響尤為重要，要想真正瘦下來，就要進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，更要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)控，減肥不能吃的食物種類主要有以下幾類：

高熱食物。西式快餐，如薯?xiàng)l、雞塊、奶昔等，都是高卡路里食品，經(jīng)過油炸后可增加60%以上的卡路里，酒和酒精類飲料也是高卡路里的飲品，特別是紅酒、高白酒，應(yīng)盡量避免飲用，否則無法達(dá)到理想的減肥效果。

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高糖食物。很多人喜歡吃奶油、蛋糕、西式甜點(diǎn)等甜食，但對(duì)于減肥的人來說，這些食物很容易使減肥者脂肪堆積，而高糖食物往往也是高卡路里的，在減肥過程中盡量避免甜食。

美味的食物。重味食品是指對(duì)味道有反應(yīng)的咸味、甜味、辣味、酸味等較重的食物，這類食物易使胃口打開，不知不覺中就會(huì)吃多，因此，在減肥期間不宜食用，否則會(huì)影響體重

泡面而方便面中的高鈉成分很容易使身體浮腫，對(duì)減肥十分不利，除此之外，方便面中的調(diào)料包或含有添加劑成分，食用方便，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。減重期間，使用方便面不但不能瘦下來，還可能加重體重，應(yīng)少吃或不吃方便面。