攀巖野外行走等,這些項(xiàng)目對(duì)體力要求大,訓(xùn)練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項(xiàng)目對(duì)體力要求大，訓(xùn)練有助于提高體力，提高體質(zhì)。拓展訓(xùn)練是提高體力、體質(zhì)的重要措施。

在這樣的活動(dòng)中，為了達(dá)到高目標(biāo)要求，經(jīng)常開展一系列的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行這樣的訓(xùn)練要求落實(shí)在日常訓(xùn)練中，可以對(duì)身體素質(zhì)的增強(qiáng)發(fā)揮積極作用。

1.社會(huì)開展拓展訓(xùn)練已經(jīng)初具規(guī)模，拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師以男性為主，學(xué)歷結(jié)構(gòu)合理，兼職培訓(xùn)師占有一定數(shù)量，拓展培訓(xùn)師培訓(xùn)體系、職業(yè)資格認(rèn)定不夠完善。

3.拓展訓(xùn)練課程與高校體育課程的教學(xué)原理、.培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)過程基本相同，社會(huì)上的成功開展為高校體育引入拓展訓(xùn)練課程提供了強(qiáng)有力的支持：

拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅局限于體力運(yùn)動(dòng)

拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅局限于體力運(yùn)動(dòng)。它的項(xiàng)目非常多樣，不僅有高空項(xiàng)目也有場(chǎng)地和情景項(xiàng)目等，可以提高大學(xué)生的綜合能力，如野外生存的能力、交際的能力、話術(shù)的能力，通過體力的運(yùn)動(dòng)與智力的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。

專業(yè)的拓展訓(xùn)練中既會(huì)教學(xué)生面對(duì)突發(fā)事件該如何處理，培養(yǎng)其獨(dú)當(dāng)一面的能力，而且也會(huì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間觀念、個(gè)體價(jià)值觀念，提升責(zé)任感，從而使其養(yǎng)成信守承諾的習(xí)慣。

拓展裝備這些戶外拓展活動(dòng)的相應(yīng)的裝備要齊全

拓展培訓(xùn)是由各種各樣不一樣的主題活動(dòng)構(gòu)成的，這種主題活動(dòng)有很多不一樣的類型，在其中戶外拓展訓(xùn)練主題活動(dòng)，便是在其中一個(gè)十分關(guān)鍵的類型。在開展戶外拓展訓(xùn)練訓(xùn)煉的情況下，一定要挑選合適的戶外拓展訓(xùn)練產(chǎn)業(yè)基地。

很多進(jìn)行拓展訓(xùn)練的企業(yè)都喜歡采用戶外拓展活動(dòng)，來進(jìn)行各種員工的培訓(xùn)，它有著很多的作用，比如說可以員工很好的感受大自然，而且還可以通過這些活動(dòng)，讓員工們的各方面的素質(zhì)有一定的提高。

只是在進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)時(shí)，有很多問題是需要注意的：

一個(gè)問題：安全問題因?yàn)檫@類拓展活動(dòng)都必須要在室外舉行，而這些室外的場(chǎng)地的情況會(huì)存在各種各樣的安全隱患，如何讓這些保證人們?cè)谶@些場(chǎng)地的安全是非常的重要的，不能去在危險(xiǎn)的地方進(jìn)行這些活動(dòng)。

二個(gè)問題：拓展裝備這些戶外拓展活動(dòng)的相應(yīng)的裝備要齊全因?yàn)閼敉饣顒?dòng)都是有著專用的裝備的，沒有裝備是無法順利的開展這些活動(dòng)的，所以裝備一定要配齊。