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每一個(gè)女性在經(jīng)歷了結(jié)婚之后，都會(huì)整天忙于家庭事務(wù)，很少有人會(huì)關(guān)注自已的皮膚，過了這些習(xí)慣，就會(huì)無形中變成了黃臉婆，不愛化妝，不愛打扮，這是現(xiàn)在常見的一種狀態(tài)，但是，皮膚會(huì)隨著這些習(xí)慣慢慢的老化和衰老，大多數(shù)女性一旦發(fā)現(xiàn)問題，已經(jīng)無法挽回，所以，從現(xiàn)在起，必須學(xué)會(huì)愛護(hù)自已的皮膚，下面，一起來了解一下，皮膚保養(yǎng)秘決有哪些？

大多數(shù)女性都用過面膜來保養(yǎng)自已的皮膚，面膜效果還不錯(cuò)，但一周也只能用兩三次，用多了會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，畢竟不是天然的好，多少都會(huì)含有一定的化學(xué)成分，如果想要用面膜，的方法就是用黃瓜片敷臉，每天用幾片，一個(gè)月后，就能改變臉上的顏色。

很多人都說女人是水做的，所以一天可以多喝水，這樣也能達(dá)到補(bǔ)水的效果，喝水不僅能美容，還能排除體內(nèi)，這樣每天也能起到很大的減肥作用，每天喝上八杯水，即養(yǎng)顏和。天熱了，出門的時(shí)候別忘了抹上防曬霜，這樣可以保護(hù)皮膚不受太陽的傷害。

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假如要對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，不僅要從這些方面做起，還可以從飲食上面進(jìn)行改變，平時(shí)可以多吃些蔬菜，少吃些油膩的東西，油膩的食物容易長痘痘，粉刺，很多蔬菜都含有大量維生素，可以改變肌膚的暗淡狀態(tài)，加速血液循環(huán)，而且一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣身體才能處于正常的狀態(tài)。

對(duì)皮膚易過敏的女性，在飲食上面也要注意，不能吃海產(chǎn)品和有刺激性的食物，也盡量使用一些正規(guī)的化妝品，這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害，晚上睡覺前一定要記得用潔面乳清潔，不能讓化妝品在臉上過夜，這樣會(huì)使皮膚的毛孔出現(xiàn)堵塞，長期使用也會(huì)影響膚質(zhì)。

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由于美容手段的日益普及，注射針的人也越來越多，因?yàn)獒樋梢詮浹a(bǔ)因年老而失去的膠原蛋白，從而使皮膚從狀態(tài)回到光滑和細(xì)膩。因?yàn)橹恍韬唵蔚淖⑸洌倚Ч置黠@，所以針受到大眾歡迎，注射者也越來越多。所以，打針到底對(duì)人體有害嗎？

事實(shí)上，相對(duì)于其他有創(chuàng)方法，打針的安全性非常高，但打針也是一種行為，因此，打針的危害是有的，只是危害很小，一般而言，主要有三個(gè)方面，不在正規(guī)的場所進(jìn)行注射，二是針是假藥，三是醫(yī)生不專業(yè)。

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如上述三個(gè)條件均具備，一般打針無害處，因?yàn)獒樀淖⑸浼夹g(shù)十分普及、成熟，專業(yè)醫(yī)師均可操作。當(dāng)然，在打完針后，還需要做一些護(hù)理，比如注意飲食，不能吃辛辣刺激的食物，以免影響效果。

在此需要提醒的是，針的主要成分是肉毒，目前兩個(gè)品牌的肉毒通過國家衛(wèi)生監(jiān)督檢驗(yàn)中心的檢驗(yàn)只有兩種，所以在選購時(shí)，一定要注意，以免因產(chǎn)品造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。

此外，并非每一個(gè)醫(yī)生都可以做好去皺針的注射，因?yàn)槿グ欋樀膭┝?，注射的位置都是不一樣的，所以如果去皺針的效果不好，也算是一種傷害，所以去皺針的注射要做好醫(yī)生的選擇。

終，針作為一種專業(yè)的美容手段，并非隨隨便便就能買到，為了避免因買到假的針，在購買時(shí)，千萬不要被低價(jià)所吸引，從網(wǎng)上或手中購買，然后自己注射，這樣就會(huì)讓美容變丑。

有可能引起皮膚疼痛的原因是角質(zhì)屏障受損。皮膚護(hù)理中的一些小分子成分(精油， VC等)也會(huì)導(dǎo)致皮膚刺痛，但這并不意味著成分有效。苯氧苯醇防腐劑也有一些令人頭疼的問題，可以考慮避免。爆發(fā)時(shí)常伴有疼痛。這段時(shí)間的事情是看醫(yī)生。

可能引起皮膚疼痛的原因是角質(zhì)屏障受損。造成角質(zhì)屏障損傷的原因很多?？蓙碓从诙喾N，如乙醇、果酸、水楊酸等，且含量高。這幾種成分都能促進(jìn)角質(zhì)代謝。

需要注意的是，表皮是我們皮膚的重要屏障。皮膚一旦衰弱，就會(huì)自然出現(xiàn)皮膚易受外界傷害和刺痛的問題。如果你無意中破壞了角質(zhì)屏障，起初可能找不到，通常是在受到外界刺激之后，才會(huì)感到刺痛和。

對(duì)角質(zhì)屏障損傷，可停止使用去角質(zhì)/促進(jìn)角質(zhì)代謝的產(chǎn)品或成分；產(chǎn)品可替換為溫和滋潤劑，可去除大部分功能性產(chǎn)品，如老、美白、等。只要簡單溫和的滋潤。可以嘗試使用藍(lán)銅肽或神經(jīng)酰胺的修復(fù)成分。

修復(fù)過程可能會(huì)稍長，但請(qǐng)耐心等待2-3個(gè)月，中度敏感建議可持續(xù)6個(gè)月以上。根據(jù)皮膚的耐受性，可以選擇堅(jiān)硬的防曬霜，也可以選擇溫和、易清潔的防曬霜，這樣在夜晚清潔時(shí)，不會(huì)再次刺激皮膚。

外油干燥也能引起刺痛，外油干燥直接的表現(xiàn)就是：皮膚出油，但伴隨著脫皮、刺痛的悲劇表現(xiàn)。油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚都是由基因表達(dá)和環(huán)境因素決定的。皮膚所顯示的油膩程度自然也是不同的，與缺水無關(guān)。