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在冬天為什么要多吃柑橘類水果?
關(guān)于水分
你會發(fā)現(xiàn)其他水果,隨著冬天的干燥會變得干癟、縮水,而柑橘卻不會,它的每一瓣中都有較多的囊泡,充滿著汁液,能貯藏水分,相比其他水果柑橘的水分極強,達到了80%,即使在榨汁時也不需要另外加水,也能進行稀釋。
冬季吃柑橘的禁忌
飯前或空腹不吃
橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。
不與蘿卜同食
蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫qing酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥ben甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫qing酸對甲狀腺的抑制作用,影響甲狀腺功能。
柑橘的營養(yǎng)價值 柑橘的功效有哪些
1、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進,并且可以降低膽固醇。2、加工過程中,可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油,橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。
3、柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料,可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖,還可以制成果汁、果酒等飲料。
柑橘園澆灌可以通過溝渠澆水,也可以直接引入到園內(nèi),這種方法建設(shè)成本低,但是需要的水量就比較大,水源不能得到充分的利用。柑橘發(fā)生蟲害的原因有很多種,不同的病害就有不同的病因,要根據(jù)病癥采取不用的方法,盡可能減少病害?,F(xiàn)在大多種植戶都會在園內(nèi)安裝輸水設(shè)備,利用水的自然落差,直接噴灑,這種方法成本不高,能更好的節(jié)約水,澆灌的面積也很大,適合大面積的澆灌。