右腦開發(fā)訓(xùn)練方法，四個方法讓你有效提升腦力！

日常生活中，我們用得比較多的是左腦，而人們的創(chuàng)造力幾乎都隱藏在右腦，所以說，你的右腦開發(fā)越多，你就會越充滿，越具有想象力，所以，我們要怎么開發(fā)右腦呢?

一、圖片訓(xùn)練

右腦是形象的，我們用形象的圖片可以有效開發(fā)右腦。比如我們可以用很多帶有圖案的圖片，在規(guī)定的時間記憶它們的順序，然后復(fù)原，次效果可能不理想，但是只要堅持久了，我們會收獲意想不到的效果。

開發(fā)右腦潛能的公式

放松

放松不僅會讓我們的身心感覺到輕松，同時，也會讓孩子的大腦處于放松的狀態(tài)，因此，要努力使心情平靜下來，同時盡量放松身心，通過這種放松狀態(tài)，右腦就會處于輕松的狀態(tài)，那么，右腦的佳狀態(tài)就是放松，因此，這就是右腦潛能開發(fā)的關(guān)鍵步驟。

集中是右腦潛能開發(fā)的第二步驟，那么，如何進(jìn)行集中呢？需要運(yùn)用丹田呼吸法把意識狀態(tài)從右腦轉(zhuǎn)換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田在這個呼吸的過程中，我們的大腦就會自然而然的轉(zhuǎn)移到適用右腦的腦波上了，這就是右腦潛能開發(fā)的另一個重要環(huán)節(jié)。

集中方法

丹田呼吸:

1. 深深地吐一口氣。(5秒) (將體內(nèi)的濁氣、邪氣排出去)

2. 吸一口氣。(5秒) (吸入充足的宇宙能量)

3. 把肺部氣體擠壓到丹田。(5秒) 把5秒拉長為10秒、15秒、20秒。 每次練習(xí)要做10分鐘以上。

每天新鮮一點(diǎn)點(diǎn)

寶寶這個時候是非常喜新厭舊的。因此，盡量不要讓孩子老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個小伙伴玩。送孩子上幼兒園時不妨有意改變路線，為孩子選擇的圖書不妨種類多些，努力創(chuàng)造條件讓孩子有機(jī)會結(jié)交各種性格和愛好的小朋友。新鮮的經(jīng)歷對右腦功能好處多多。

圖式思考

在認(rèn)識功能中，先著眼局部后顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推局部是右腦功能。圖式思考游戲可使左右腦功能更加協(xié)調(diào)地溝通。爸爸媽媽先給孩子看虛線的圖案，讓她判斷是什么，然后再做連線練習(xí)，看看她猜的對不對。也可以把隱藏的圖形讓孩子看，如蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾只小蝴蝶，幾朵蝴蝶花呀？或者把一張復(fù)雜的圖片給孩子看，里面有人物、動物和色彩的變化等，先讓他看整體，再把局部給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。

左腦被稱作“學(xué)術(shù)腦”、“語言腦”，那是因?yàn)樽竽X掌管的是邏輯理解、記憶、語言等方面；右腦則主要負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、情感、藝術(shù)等。很多家長從小就注重寶寶看書識字、英語能力的學(xué)習(xí)，也就是對左腦的鍛煉，但其實(shí)如果家長能夠把寶寶右腦的潛力充分挖掘出來，寶寶的創(chuàng)造才能將會像小宇宙那樣爆發(fā)。

開發(fā)右腦

在3歲左右人的右腦已經(jīng)變得發(fā)達(dá)，因此如果媽媽有意識鍛煉寶寶的右腦，不妨在2歲之前就采取行動。如果在幼兒期家長能有意加強(qiáng)寶寶對負(fù)責(zé)控制感覺、想像力的右腦開發(fā)，將對寶寶的創(chuàng)新能力、思維能力起著積極的推動作用。小編在此為家長們推薦4個“右腦開發(fā)”的小游戲。